رجيم الجريب فروت لحرق الدهون في اسبوع واحد فقط

Samara ali
2020-01-15T17:14:55+02:00
انقاص الوزن
Samara ali16 نوفمبر 2019آخر تحديث : منذ سنتين

اليكم الآن رجيم الجريب فروت لخسارة الوزن فيعد الجريت فوت من اهم الاكلات التي تعمل علي حرق الدهون فسنقدم لكم اليوم جدول رجيم الجريت فروت لخسارة خمسة كيلو في عشرة ايام.رجيم جريب فروت - مجلة انا حواء

جدول رجيم الجريب فروت :

وجبة الافطار :

  • نصف كوباً من الجريت فوت.
  • بيضتان.
  • شريحتان من اللحوم الحمراء.

وجبة الغذاء :

  • نصف جريت فروت.
  • لحوم من اي نوع وبأي كمية.
  • سلطة فاكهة.

وجبة العشاء :

  • نصف جريت فروت.
  • خضار من أي نوع.
  • لحوم من أي نوع.
  • كوب حليب خالي الدسم.
  • الخضروات المسموح بها ” بصل احمر وفلفل واخضر وجرجير وفجل وقرنبيط وسبانخ وخس وجزر ” .

نصائح وتعليمات في رجيم الفروت :

  1. جريت فروت عنصر اساسي.
  2. تقليل الكافين.
  3. عدم تناول طعام بين الوجبات.
  4. تجنب الحلويات والخبز والبطاطا .

تابع ايضاً :

رجيم بهاء ناجي

قدمنا لكم متابعينا رجيم جريب فروت السحري لحرق الدهون مع تحيات مجلة انا حواء النسائية .

رابط مختصر
Samara ali

فتاة مصرية تحب الاطلاع والقراءة ولديها شغف بنشر المعرفة والبحث عن كل ما هو جديد في عالم المرأة والوصفات المجربة اتحري الدقة في كل ما انشرة واسعد بتواصلكم دائما

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *