نصائح طبية

رجيم قاراطاي التركي هو من اهم الرجيمات التركية ونال شهرة كبيرة جداً في مجتمعاتنا العربية وهذا الرجيم سمي برجيم…

الرجيم الكيميائي هو نظام يعتمد علي تناول كمية كثيرة من البروتين مع نسبة دهون متوسطة ونسبة كربوهيدرات قليلة و…

رجيم المكسرات وهو نظام غذائي يساعد علي المحافظة علي صحة القلب حيث تعد المكسرات اهم المصادر الغنية بالبروتينات…

كيف اتخلص من الزوائد في الخصر ؟ كثير ما يطرح علينا هذا السؤال من متابعي مجلة انا حواء , حيث تعتبر مشكلة تراكم…

الكرش اصبح الآن هو مشكلة العصر التي يعاني منها الكثيرون فاليكم الوجبات الكاملة حتي تعملي علي ازالة الكرش في…

لكل من ترعب في انقاص وزنها يسرعه اليكم الآن الحل السحري وهو رجيم الحمص , فالحمص له قيمة غذائية عالية جدا لانه يحتوي…

علي كل من يحاول اتباع رجيم صحي لانقاص وزنه الزئد لابد عليه من الابتعاد عن اخطاء عند بداية الرجيم ومما لاشك فيه ان…

نسعي جميعا الي الوصول الي الابتعاد عن الزيادة ف الوزن والحصول علي جسم رشيق وصحي  فهنقدم لكم اليوم 5 اطعمة لا تزيد…

اليكم الآن رجيم البيض لخسارة 7 كيلو في اسبوع واحد فقط حيث يتميز البيض بأنه غني بالفيتامينات ويحتوي علي نسبة عاليه…

متابعينا موعدكم اليوم مع رجيم جديد وفعال وهو رجيم شوربة اللفت الابيض سنتعرف علي البرنامج الكامل للرجيم بالإضافة الي…

متابعينا اليكم اليوم رجيم الكوسا لخسارة وزنك 3 كيلو في 5 ايام فقط حيث تعد الكوسا أحد افضل انواع الخضروات للرجيم…

لكل الراغبات في الحصول علي جسم رشيق خلال اسبوع واحد فاليكم رجيم بهاء ناجي , وهذا الرجيم معروف باسم رجيم الهرم…

لكل الراغبات في فقدان وزنهم بسرعة اليكم رجيم التونة لفقدان 7 كيلو خلال اسبوع واحد فقط حيث تعمل البروتينات الموجودة…