الرئيسية / نصائح طبية

نصائح طبية

قسم نصائح طبية يتمن معلومات حول الوقاية من الامراض ومقالات حول الامراض وعلاجها ودليلك لحياة صحية لك ولزوجك ولاطفالك

رجيم سريع المفعول للكرش والجسم كله

رجيم سريع المفعول للكرش والجسم كله

رجيم سريع المفعول، تعد مشكلة زيادة الوزن أو السمنة كما يطلق عليها الكثيرين مشكلة من إحدى مشكلات العصر إذ يعاني الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي من مرض السمنة المفرطة لذا يسعدنا أن نقدم لكم في مقالنا هذا رجيم سريع المفعول تستطيعوا من خلال إتباعه القضاء على مشكلة الوزن الزائد …

أكمل القراءة »

رجيم سريع جدا في يومين لانقاص الوزن مجرب

رجيم سريع جدا في يومين لانقاص الوزن مجرب

رجيم سريع جدا في يومين يمتلأ عالم الرجيم بالكثير من الأنظمة الغذائية التي تستهلك الجهد والوقت كما أنها تسبب المعاناة لمن يقوم بها وبدون شك فأنك سيدتي تبحثين عن الرجيم الذي لا يستهلك منك وقتا كبيرا وفى نفس الوقت يعود عليكي بالنفع وتصلين الى الوزن المراد فبدلا من الرجيم الذي …

أكمل القراءة »

رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو للارداف والبطن

رجيم قاسي لمدة اسبوع

رجيم قاسي لمدة اسبوع سنقدم لحضراتكم اليوم من خلال المقال رجيم قاسي سيهل عليكم من خلاله تنزيل الوزن بشكل ملحوظ وخلال أسبوع واحد فقط حيث يسعى الكثير منا اليوم للوصول إلى الوزن المثالي خاصة من لديهم مشاكل صحية نتيجة للوزن الزائد ويمكنهم أتباع خطوات رجيم قاسي لمدة اسبوع للحصول على …

أكمل القراءة »

برنامج رجيم لتخفيف الوزن لمدة 10 ايام

برنامج رجيم لتخفيف الوزن

نقدم لك سيدتي اليوم برنامج رجيم لتخفيف الوزن وذلك من خلال وجبات صحية نستعرض الوجبات المطلوبة ونصائح اخري لانقاص الوزن والمزيد زيادة الوزن من المشاكل التي تواجه الكثير من الفتيات وتسبب لهم الإحراج والتي تجعل الفتيات يبحثون عن طرق التخسيس المختلفة فإليكم بعض الأنظمة لإنقاص الوزن. برنامج رجيم لتخفيف الوزن ويعد …

أكمل القراءة »

رجيم الزبادي فقط لمدة اسبوع ورجيم الزبادي المعدل

رجيم الزبادي بالتفصيل

يعد رجيم الزبادي من أسرع أنظمه الرجيم المتبعة لإنقاص الوزن؛ وذلك عن طريق التركيز على تقليل عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم فهو أحد الأنظمة التي تستهدف انقاص الوزن باستخدام نوع واحد من الطعام، فيعتبر الحل الأمثل لخسارة بعض الكيلوجرامات من الدهون في فترة زمنية قصيرة فهو في بعض الأحيان يسمى …

أكمل القراءة »

وصفات تخسيس الأرداف في اسبوع بسهولة

وصفات تخسيس الأرداف في اسبوع بسهولة

نقدم لك اليوم عزيزتي حواء وصفات تخسيس الأرداف بسهولة مع نظام وجبات لمدة سبعة ايام لانقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الارداف يسعى العديد من الرجال والنساء بصفة خاصة للوصول لجسم مثالي، وتتعدد الأسباب وتختلف فهناك من يعاني من ظروف صحية بسبب السمنة في بعض مناطق الجسم وهناك …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر للرجيم ونصائح للتخلص من الوزن الزائد

فوائد الشاي الاخضر

نتحدث اليوم عن فوائد الشاي الاخضر للرجيم نتعرف علي فوائد الشاي الاخصر اولا ثم افضل طريقة لاستخدامه واضراره ونصائح لإنقاص الوزن بسهولة فوائد الشاي الاخضر للرجيم تبحث الكثير من السيدات والرجال أيضاً عن أهم المشروبات التي تزيد من الحرق للسعرات الحرارية، والتخلص من الوزن الزائد الذي أصبح مرض مزعج للكثير من …

أكمل القراءة »

رجيم الماء والليمون والكمون على الريق

رجيم الماء والليمون

رجيم الماء والليمون من أكثر أنواع الرجيم التي تساعدك في فقدان الوزن بسرعة كبيرة، رجيم الماء والليمون معروف بأنه الرجيم الخاص بالمشاهير حيث أن كثيراً من الفنانين والمشاهير قاموا باتباع هذا الرجيم وقد نجحوا بالفعل نجاحاً مبهراً. تستطيعين عند إتباعك لهذا الرجيم أن تفقدي 10كيلو جرامات من وزنك خلال شهر …

أكمل القراءة »

رجيم اتكنز بمراحله الاربعه والمسموح والممنوع بالتفصيل

رجيم اتكنز

نقدم لكم اليوم رجيم اتكنز وهو من أفضل أنواع الرجيم حيث يتميز بالسهولة في التطبيق والثبات في الوزن بعد الرجيم نستعرض ما هو رجيم اكتنز ونظام اكتنز وجدول وجبات رجيم اكتنز وتجارب الرجيم والممنوعات في الرجيم والأشخاص الغير مسموح لهم بهذا الرجيم فتابعونا رجيم اتكنز بالتفصيل : إذا كنتي تبحثين …

أكمل القراءة »

فوائد البطاطا الحلوة الصحية أكثر من 20 فائدة ستذهلك

فوائد البطاطا الحلوة

متابعينا اسعد الله اوقاتكم سنتكلم في هذا المقال عن فوائد البطاطا الحلوة واهميتها الصحية والغذائية و فوائد البطاطا الحلوة متعددة حيث تعتبر مصدرا للعديد من العناصر الغذائية كالمعادن والفيتامينات اللازمة والتي تمنح الجسم الطاقة والحيوية كما تعمل علي تنظيم انتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء . تتميز البطاطا الحلوة بانها  متاحة …

أكمل القراءة »