4 مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم

تعرف الآن علي 4 مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم فلابد أن تبتعدي عنها خلال فترة الرجيم لان هذه المشروبات تزود جسمك من السكريات والسعرات الحرارية والدهون فلابد أن تبعدي عن هذه المشروبات.

مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم

4 مشروبات ممنوعة في فترة الرجيم :

العصائر الجاهزة :

هذه العصائر تحتوي علي نسبة سكر عالية فعليكي استبدالها بالعصير الطبيعي لما له من فائده .

المشروبات الغازية :

المشروبات الغازية تحتوي علي سعرات حرارية ونسبه كافيين عالية تؤثر في المستقبل علي اداء الغدة الكظرية وقدرة الجسم علي حرق الدهون .

مشروبات الطاقة :

هذه المشروبات تحتوي علي نسبة عالية من السكر والكافيين فعليكي الابتعاد عنها تماما و استبدالها بكوب من القهوة .

القهوة الغنية بالكريمة :

هذا المشروب جذاب وله طعم لذيذ الا أنه مضر لأنه يحتوي علي دهون وسعرات حرارية عالية .

موضوعات متعلقة :

رجيم الكيتو دايت

مع تحيات مجلة انا حواء النسائية دليل الأول حول الرجيم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *