انواع الجبن واسمائها بالتفصيل وفوائد كل نوع

تتعدد وتختلف انواع الجبن من بلد إلى أخرى , فالجبن هو غذاء يصنع من الحليب سواء كان مصدر هذا الحليب هو البقر أو الماعز أو الغنم و أي نوع آخر من أنواع الحيوانات الأليفة المحلوبة .

شاهدي انواع الجبن

ترجع جودة الجبن الي نوع الحليب نفسه وجودته وطريقة تجمده  وتصنيعه  , فالحليب حتي يتحول الي جبن يتم إضافة مواد انزيمية له

هذه المواد تساعد علي فصل الماء ومن ثم ترسيب الجبن هذه الانزيمات يتم الحصول عليها من معدة الحيوانات المذبوحة كالبقر والأغنام

وللجبن العديد من القيم الغذائية الهامة لصحة الانسان لعل أهم هذه القيم الغذائية الكالسيوم  الذي له فائدة   صحية كبيرة في علاج العظام  وينصح دائما الأطباء مرضي العظام بضرورة تناول الكثير من انواع الجبن المختلفة .

تصنيف انواع الجبن :

توجد العديد من الطرق لتصنيف الجبن  وأكثر الطرق المعروفة هو تصنيف الجبن طبقاً  لرطوبة الجبن وهي كالتالي :

جبن شديد الجفاف :

يتميز هذا النوع من انواع الجبن بالجفاف الشديد حيث تتراوح نسبة الرطوبة ما بين 20 الي 25 % وهذه النسبة تعد ضئيلة جداً .

جبن جاف :

تتراوح نسبة رطوبة هذا النوع من الجبن ما بين  30 الي 40 %

جبن نصف جاف :

تتراوح نسبة رطوبته ما بين 40 – 50 %

جبن طري :

نسبة الرطوبة تتراوح ما بين 50 – 70 %



انواع الجبن واسمائها :

هناك العديد من انوع الجبن المختلفة حو العالم والتي من الصعب جداً حصرها سنذكر لكم اهم انواع الجبن وهي كالتالي :

أبرز انواع الجبن العربي :

من أهم وأشهر انواع الجبن بالدول العربية التالي :

الجبن المجدول Cheesecake :الجبن المجدول

تعد من أشهر انواع الجبن العربي ويطلق عليها الجبنة المجدولة أو المشلله  يصنع هذا النوع من الجبن في سوريا وبالأخص بمحافظة حلب  , وهي من انواع الجبن القاسية والمتخمرة  وتصنع من الحليب الطازج

ويتم تصنيع الجبن المجدول عن طريق    تخثير الحليب  ومن ثم يتم وضع الخثرة عقب  تشكلها  داخل  قوالب وتترك  بمكان بارد

حتي تتم عملية التخمير والنضج ومن ثم يتم تقطعها الي قطعا ً صغيرة   ثم  يتم وضعها  بسلال  لتغطى في ماء درجة حرارته حرارته ما بين بين 70-80  درجة مئوية لفترة معينة حتي  تأخذ  قوام العجين ومن ثم تؤخذ  قطع صغيرة منها

ويتم سحب خيوط تلف فوق بعضها , ويتم القائها بماء بارد حتي تبرد ويتم وضعها بعد ذلك بمحلول حتي تخزن  للاستعمال



الجبن القريش Cheese Quraish :

 

هذا النوع من الجبن  خالي الدسم يشتهر بجمهورية مصر العربية وبلاد الشام ,وينتج هذا النوع من الجبن عن طريق تخمر الحليب

ويصنع الجبن القريش من حليب الجاموس ويتميز بأنه خالي الدسم وطعمه لذيذ وشهي .

 

الجبن القريش

جبن الحلوم Haloumi cheese :

 

يصنع جبن الحلوم من لبن الماعز . وتهر ها النوع في بلاد الشام وبالأخص الجبن الحلومسوريا ,يستعمل في السلطات والشرائح وتحضير الأطعمة الصحية لأنها لا تحتوي علس دهون أو سعرات حرارية مرتفعة .



الجبن البراميلي Brimely cheese :

يصنع هذا النوع من الجبن من الحليب الطازج  ويشتهر بدولة مصر

الجبن البراميلي

الجبن الدمياطي :

يشتهر هذا النوع من أنواع الجبن بمدينة دمياط المصرية , ويتميز هذا الجبن بشدة ملوحته

الجبن الدمياطي

جبن العكاوي Cheese of Akkawi :

خبراء التغذية لا ينصحوا به في الرجيم و يستخدم هذا النوع من الجبن في تحضير الكنافة ومنتشر بشدة هذا النوع   من انواع الجبن

الجبن الدمياطي

 

الجبن الرومي ” التركي ”  Roumi cheese :

يشتهر هذا النوع من انواع الجبن في مصر ويتميز بطعمه الحاد ومفيد جداً لصحة الأمعاء

الجبن الرومي



تعرفي علي انواع الجبن الأوربية :

يوجد العديد من انواع الجبن الأوربية أشهر هذه الانواع هي :

جبن البارميزان Parmesan cheese :

هذا النوع من انواع الجبن يشتهر بدولة ايطاليا ويصنف هذا النوع من الجبن من الاجبان الجافة , يحتوي علي الكالسيوم وفيتامينات وبروتينات ومعادنجبن البارميزان

جبن الروكفورت Roquefort cheese :

يتميز هذا النوع من انواع الجبن بالرطوبة  , يميل لونه للأخضر , وأفضل انواع جبن الروكفورت هو الذي يصنع من حليب الغنم .

جبن الروكفورت

جبن الكممبير Camembert :

يصنع هذا  النوع  من حليب البقر ويصنع بدولة فرنسا  وبالتحديد بمدينة نورماندي الفرنسية , ويعد نوعاً من انواع الجبن الطري  الذي يتميز بطعمه القشدي والدهني والرائحة الفطرية .

جبن الكممبير

 



جبن الموزاريلا Mozzarella cheese :

هذا النوع من انواع الجبن يصنع في ايطاليا , واسم موزاريلا يطلق علي العديد من انوع الجبن بإيطاليا , وكلمة ”  mozzare ” بالايطالية تعني يقطع .

وهناك العديد من أنواع جبن الموزاريلا  منها يصنع من حليب البقر أو الجاموس والمستر او غير المستر .

جبن الموزاريلا

جبن حلوم :

يصنع جبن الحلوم من حليب الغنم والبقر , ويشتهر هذا النوع من انواع الجبن في في قبرص وبلاد الشام

جبن حلوم

الفيتا :

من أكثر أنواع الجبن المنتشرة في الاسواق  ,يحتوي هذا النوع علي الملح , ولا ينصح تناوله لمن يعانون من السمنة

جبن الشيدر أو ” الاصفر ” :

هذا النوع من انواع الجبن لا ينصح به الأشخاص الذي يعانون من السمنة , وذلك لأن الشيدر يحتوي علي كميات كثيرة من الدهون

جبن الشيدر

جبن الماسدام :

يشتهر هذا النوع في هولندا , ويصنع من حليب البقر ويتميز بطعمه اللذيذ

الجبن الزرقاء :

هذا النوع من انواع الجبن له الكثير من الفوائد أهمها أنه يساعد بمكافحة مرض النقرس وحرق الدهون وسرعة النمو والوقاية من العديد من الأمراض

الجبن الزرقاء

جبن بيوجارد :

يتميز بمذاقة المنعش والمميز وعدم احتوائه علي الكثر من الملح

جبن الجودا :

يصنع  هذا النوع من حليب البقر  , ويتميز بطعمه اللذيذ

جبن الفلمنك :

يشبه هذا النوع من انواع الجبن جبن الجودا

جبن الأمينتال  :

يصنع من حليب البقر وفي دولة سويسرا , يذوب بسرعة عند تعرضة لدرجة حرارة مرتفعة



فوائد الجبن بالتفصيل  :

  • من فوائد  الجبن الوقاية من امراض العظام
  • يعمل الجبن علي تغذية الشعر لا نه يحتوي علي عنصري البروتين والكالسيوم
  • يساعد في عملي اخفاء عيوب البشرة ونضارتها لأنه يحتوي علي فيتامين ب
  • يعمل الجبن علي تقوية جهاز المناعة والوقاية من الاصابة بمرض السرطان
  • يساعد علي تقوية النظر وحماية العيون
  • يعمل الجبن علي معالجة قروح والتهابات المعدة
  • تحسين الحالة المزاجية وراحة الاعصاب

أضرار الجبن وموانع الاستعمال :

  • الجبن المصنوع بدون بسترة يشكل خطراً كبيراً علي النساء الحوامل
  • تناول الجبن بكثرة يعود علي الفرد بالعديد من الامراض الجسمانية
  • يؤدي الأفراط في تناول الجبن احياناً الي الاصابة بالصداع النصفي
  • أكد العديد من الابحاث أن الافراط في تناول الجبن يؤدي الي الاصابة ببعض الأمراض السرطانية
  • الجبن الغني بالدهون يشكل خطراً كبيراً علي الذين يعانون من السمنة

أفضل أنواع الجبن للرجيم :

من أفضل انوع الجبن المفيدة للرجيم والقضاء علي السمنه الأنواع التالية من الجبن :

  • جبنة الريكوتا
  • جبنه الشيدر
  • جبنة الفيتا
  • جبنة الحلوم
  • الجبنه القري

افضل انواع الجبن للبيتزا :

  • الشيدر
  • الرومي
  • السويسري
  • الكريمية
  • موتال
  • فونتينا
  • جورجونزولا
  • تشينا
  • نغوري
  • ريكورتا
  • تشيتشيا

قدمنا لكم متابعينا مقال مفصل عن انواع الجبن وفوائده وأضراره بالتفصيل أتمنى أن ينال هذا المقال قد نال علي اعجاب حضراتكم

مع تحيات أسرة موقع انا حواء

تقييم المقاله
  • تقييم المقاله
Sending
User Rating 1 (1 vote)

نبذة عن الكاتب

مجلة عربية نسائية مميزة ننشر نصائح ومقالات تهم المرأة حول صحتها وجمالها وصحة اسرتها وننشر وصفات طبخ واخر صيحات الموضة والديكور

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *