تصفح الوسم

كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء

ازالة الكرش في اسبوع واحد فقط

الكرش اصبح الآن هو مشكلة العصر التي يعاني منها الكثيرون فاليكم الوجبات الكاملة حتي تعملي علي ازالة الكرش في اسبوع واحد فقط  للظهور باطلالة جميلة امام الناس والتمتع بالثقة بالنفس لذلك هنقدم لكم اليوم رجيم تخسيس البطن وازالة الكرش في خلال اسبوع واحد من خلال وضع خطة نظام غذائي لمدة سبعة ايام . تخسيس البطن وازالة الكرش في اسبوع  : اليكم جدول الاكل خلال الاسبوع الاسبوع الاول من رجيم ازالة الكرش : الافطار : عجة تحتوي علي ثلاثة بيضات و 75 جراماً من الفلفل والسبانخ . وجبة بعد الافطار بساعتين : مائة جرام دجاج مع…

ما هي اسهل طريقة للتخلص من الكرش تمت الاجابة

ما هي اسهل طريقة للتخلص من الكرش السلام عليكم ورحمة الله شكرا لكم علي المجلة الناجحة التي احبها كثيرا واشاهد كل ما تقدموه بشكل دائم لدي سؤال هذه المره متعلق بزوجي الذي يعاني من زيادة الوزن خصوصا في منطقة الكرش وقد جربنا الكثير من الخلطات والوصفات الموجودة علي الانترنت بلا فائدة ونحن نخاف من الادوية والعلاجات ذات الاعراض الجانبية وسعرها الغالي بعد ارتفاع اسعار الادوية وقد جرب زوجي حمية غذائية قاسية منذ شهر تقريبا لكن الدهون في منطقة الكرش كما هي رغم انخفاض وزنة افيدونا ما هي اسهل طريقة للتخلص من الكرش وشكرا…