تصفح الوسم

الكرش عند النساء

تخسيس الكرش عند النساء والرجال بالتفصيل

نتحدث اليوم عن تخسيس الكرش حيث نعرض نظام غذائي يومي لكل من يعاني من مشكلة الكرش .الكرش عبارة عن بروز لمنطقة البطن نتيجة ضعف عضلات البطن وبروز الامعاء الغليظة والرفيعة والمعدة الي الخارج وبالتالي حاجة الشخص الي المزيد من كميات الاكل في كل وجبه من الوجباتوميله الي الخمول وسرعة الارهاق بمجرد بذل مجهود قليل والحل الامثل للتخلص من الكرش يتمثل في تنظيم الاكل والنوم والحركة وهما ثلاثي الحياة الصحيةتخسيس الكرش: ظهور الكرش من أكثر المشاكل ازعاجا للرجال فضلا عن كونة مشكلة كبيرة جدا بالنسبة للنساء وتوجد اسباب كثيرة…

التخلص من الكرش واسبابة والمزيد

التخلص من الكرش يشغل بال الكثير من الرجال والنساء حيث يسبب هم الاحراج والخمول والكثير من الامراض.ما هو الكرش: الكرش هو عبارة عن مجموعة من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والتي تعرف بالسمنة الوسيطة أو السمنة المرتبطة الجنس الذكوريويظهر الكرش بسبب تجمع عدة أكياس دهنية في منطقة الخصر والعضلات الأمامية من البطن، والتي تخلق مع الجنين منذ الصغرلكن عند ارتفاع نسبة الدهون الممتصة من الطعام يتم تخزينها في هذه الأكياس مكونة مشكلة الكرشويعد وجود الكرش لدى الرجال سببا لبعض المشاكل والتي قد تعد خطيرة مثل ارتفاع معدل…