فوائد الرمان تعد فاكهة الرمان من بين الفواكه المميزة جدا والتي يفضلها البعض حيث من الممكن تناولها بأكثر من طريقة أما من خلال أكلها على الفور أو وضع المزيد من العسل أو السكر عليها أو تناول عصير الرمان المفيد .
من أهم فوائد الرمان بالمقارنة مع الفواكه الأخرى، احتوائه على أكبر قدر ممكن من مضادات الأكسدة، حيث يحتوي على ما يقرب من 3 مرات أكثر من مضادات الأكسدة من الشاي الأخضر والبرتقال.
فوائد الرمان للجسم
إن الأطباء يصفونه للمرضى لأنه ينشط الدورة الدموية كما أنه يقوى الجسم في استعادة نشاطه بعد صراع مع المرض
كما انه يعالج القلب والمعدة والأسنان والإلتهابات وفقر الدم كما أن عصير الرمان مفيد في علاج الاحتقان.
إن احتواء الرمان على مضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات يجعله مقاوم جيد للأورام والسرطانات .
كما أنه يحتوى على عناصر غذائية كالفيتامينات (أ،ج،هـ) فهو يحتوى على عناصر أكثر مما توجد في أغلب الأعشاب.
فوائد الرمان العلاجية :
يعد الرمان من الفواكه التي تقي الجسم من الإصابة بالسرطان حيث يعمل على مكافحة وقتل الخلايا السرطانية ويقلل من أنتشارها داخل الجسم .
- يساعد في المحافظة على العظام حيث يمنع حدوث هشاشة في العظام
- مفيد بالنسبة للمرأة الحامل حيث يعمل على وقاية الجنين من التشوهات التي من الممكن أن يتعرض لها الحمل .
- مهم في زيادة القدرة بالنسبة للرجال من خلال زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية .
يساهم في التخلص من الكثير من المشاكل التي تصيب الشعر مثل قشرة الشعر. - عنصر هام جداً في خفض ضغط الدم المرتفع .
- يستخدم مغلي قشر الرمان من أجل التخلص من الاضطرابات الخاصة بالمعدة .
يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة .
الرمان للرجيم
- يعد الرمان من بين الفواكه الهامة التي تزيد من إزالة دهون الكرش على وجه التحديد .
- تناول كوب واحد من عصير الرمان يوميا يساهم في منع تراكم الدهون حول البطن .
- مفيد جدا في عملية الهضم كما يعمل على تنظيم حركة الأمعاء .
- يعمل على تنظيم مستوي الكوليسترول في الدم .
فوائد الرمان للمعدة:
- الرمان “الحبوب والقشر واللحاء” مفيدة في جميع إضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال.
- شرب مغلى أوراق شجر الرمان مفيد في علاج عسر الهضم وأمراض القولون .
- يستخدم في علاج الدوسنتاريا والكوليرا.
فوائد الرمان للبشرة :
عصير الرمان يساعد في علاج حب الشباب والندبات ويساهم في علاج البشرة الجافة ويرطبها كما أنه يساعد في تجديد الخلايا .
جففي بذور الرمان في الشمس واطحنيها وضعي عليها القليل من الماء واستخدميها كلبخة فهي تساعد بشكل كبير علي التئام الجروح.
- الرمان يساعد الجسم علي انتاج أوكسيد النتيريك والذي يعمل علي زيادة الرغبة الجنسية .
- كوب من عصير الرمان يومياً يزيد من الحيوية ويغني عن تناول المنشطات الجنسية.
- الرمان مفيد جدا في تحسين الأداء الجنسي لدي الرجال ويعمل على زيادة الانتصاب .
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية .
- يعد عصير الرمان من بين الأشياء التي تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة مما يؤدى
- إلى زيادة تدفق الدم إلى القضيب ويزيد من الرغبة والقدرة الجنسية لدي الرجال .
الرمان في علاج أمراض القلب :
إن الكمية التي تتناولها من عصير الرمان يمكنها الحفاظ على تدفق الدم في الجسم ويقلل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
المكونات المضادة للأكسدة التي تحتويها هذه الفاكهة تساعد في خفض نسبة الكولسترول السيئ وتحافظ على الشرايين من أي جلطات دموية.
فوائد الرمان لعلاج السرطان :
الرمان يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تسمى flavonoid هذه المادة تعمل علي مكافحة السرطان .
إن الإستهلاك المنتظم للرمان يمكن أن يقلل مستويات PSA للمساعدة علي مكافحة الخلايا المسرطنة المتواجدة في الجسم.
الرمان في علاج التهاب المفاصل :
تناول الرمان يساعد على تقليل أمراض التهاب المفاصل والأضرار الناتجة بسبب الغضروف والخشونة.
كما أن الرمان قادر على منع إنشاء الأنزيمات المسؤلة عن تحطيم الأنسجة الإرتباطية داخل جسم.
فوائد الرمان للبشرة
- يعد من الفواكه التي تحتوى على الاحماض الدهنية التي تعمل على تجديد خلايا البشرة .
- كما يتم اللجوء إلى بذور الرمان من اجل التخلص من الحبوب والبثور التي تظهر على الوجه .
- بذور الرمان تعمل على تحسين ملمس البشرة وتعمل على إخفاء علامات التجاعيد .
- كما تعد كل من بذور الرمان والقشر من الأشياء الهامة جدا في معالجة البشرة الدهنية .
الرمان للمعدة
- حيث يساهم الرمان في تقليل كمية الدهون التي تتراكم حول المعدة .
- تناول كمية كبية من عصير الرمان تجعل نسبة نمو الخلايا الدهنية حول البطن أقل .
- يعد من المشروبات والفواكه الهامة التي تعمل على تليين المعدة ومقاوم الإمساك .
- كما يعمل على معالجة الكثير من المشاكل والتي من بينه التسمم الغذائي .
فوائد الرمان للحامل
ينصح الكثير من الأطباء المرأة الحامل بضرورة تناول الرمان وعصير الرمان خاصة خلال الفترة
الأخيرة من الحمل من اجل تقليل التقلصات التي تتعرض لها المرأة خلال تلك الفترة .
- يوحد به نسبة كبيرة من عنصر الحديد والذي يعد هام جدا لتقوية المرأة خلال فترة الحمل.
- يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية الهامة جدا والمفيدة للجسم .
- يعد من المكونات الطبيعية التي تساهم في عدم حدوث تشوهات للأجنة .
- كما يحتوى الرمان على نسبة كبيرة من فيتامين سي وهو مفيد للبشرة والجلد
- كما يحتوى على العناصر الهامة للعناية بالشعر خاصة خلال فترة الحمل والرضاعة.
والان شاهدي فيديو عن فوائد الرمان مع خبير الاعشاب حسن خليفة :
ملف كامل شامل عن فوائد الرمان بصيغة pdf من هنا
موضوعات متعلقة :
كيفية استخدام قشر الرمان وفوائده
قدمنا لكم كل فوائد الرمان الهامة مع تحيات اسرة مجلة انا حواء النسائية
لكل مبدع إنجاز ولكل شكر قصيدة ولكل مقام مقال، ولكل نجاح شكر وتقدير، فجزيل الشكر نهديك ورب العرش يحميك.