تصفح الوسم

رجيم البيض المسلوق في 3 ايام

رجيم البيض لخسارة 7 كيلو في اسبوع واحد

اليكم الآن رجيم البيض لخسارة 7 كيلو في اسبوع واحد فقط حيث يتميز البيض بأنه غني بالفيتامينات ويحتوي علي نسبة عاليه من البوتاسيم والكالسيوم والحديد فاليكم  برنامج الرجيم بالكامل. برنامج رجيم البيض من اليوم الاول وحتي السابع : اليوم الأول من الرجيم : وجبة لإفطار: 2 بيضة و 2 برتقاله - كوباً من الحليب قليل الدسم وجبة الغذاء : شريحة من الدجاج المشوية – كوباً من زبادى. وجبة العشاء: 1 بيضة مسلوقة + 1 برتقالة وفلفل رومي اليوم الثانى من الرجيم : وجبة الإفطار : كوباً من عصير الليمون مع 2 بيضة مسلوقة الغذاء : سمكة مشوية وجريت…