تصفح الوسم

حمص السبوع والرجيم

رجيم الحمص لخسارة 3 كيلو في 7 ايام فقط

لكل من ترعب في انقاص وزنها يسرعه اليكم الآن الحل السحري وهو رجيم الحمص , فالحمص له قيمة غذائية عالية جدا لانه يحتوي علي نسبة بروتين عالية جدا بالاضافة الي ان السعرات الحراية قليلة جداً مقارنه بعناصره الغذائية التي يعطيها للجسم فهو يحتوي علي معادن هامة جدا كالحديد والفسفور والبوتاسيم والفولات. برنامج رجيم الحمص : وجبة الافطار : كوب من الحليب. طبق حمص مسلوق. حبوب قمح. وجبة الغذاء : علبة تونة. طبق حمص مسلوق. طبق سلطة خضراء. كوب عصير برتقال. وجبة العشاء من الرجيم : طبق حمص مسلوق.…