تصفح الوسم

كيف اتخلص من دهون الجانبين

كيف اتخلص من الزوائد في الخصر ؟

كيف اتخلص من الزوائد في الخصر ؟ كثير ما يطرح علينا هذا السؤال من متابعي مجلة انا حواء , حيث تعتبر مشكلة تراكم الدهون حول الخضر من اكثر المشكلات التي تعاني من النساء فتابعي معنا الآن اسرع الطرق للتخلص من الزوائد في الخصر . كيف اتخلص من الزوائد في الخصر ؟ افطار صحي: ابدئي يومك بإفطار صحي حيث يعمل الافطار الجيد علي زيادة معدل حرق السعرات الحرارية . تناولي وجبات كثيرة بكميات قليلة : من اكثر الاشياء التي تعمل علي زيادة معدل حرق السعرات الحرارية هي تناول مجموعة وجبات كثيرة  بكميات قليلة لكن بشرط ان تكون الوجبات صحية…