تصفح الوسم

رجيم شوربة الشوفان

رجيم الشوفان لجسم رشيق خالي من الترهلات

رجيم الشوفان واحد من بين أنواع الرجيم الهامة التي يمكنكم من خلالها إنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة خاصة وأن الشوفان يحتوى على المزيد من الألياف الهامة جداً والمفيدة للجسم . رجيم الشوفان مجرب خلال رجيم الشوفان يتم استبدال وجبة أو أثنين بالشوفان ويتم رجيم الشوفان علي ثلاثة مراحل وهما :المرحلة الأولى :لابد على متبعي ذلك النوع من الرجيم من تناول الشوفان مع كل وجبه ومن الممكن ان يتم خلطه مع نصف كوب من الحليب منزوع الدسم . لابد من اللجوء إلى الشوفان الكامل فقط . يجب على الشخص تجنب تناول الشوفان الجاهز خلال…