مشروب القهوة يتم إعداده من بذور البن المحمصة ويعتبر من أكثر المشروبات شعبية وتداولاً في العالم حيث تنمو بذورها في أكثر من 70 بلداً وفيما يلي سنتعرف علي فوائد القهوة .
معلومات عن القهوة :
في اليمن في جنوب الجزيرة العربية ظهر دليل موثوق منه في القرن الخامس عشر على إستخدام البن في مشروب القهوة وكان يتم ذلك في الأديرة الصوفية.
ومن اليمن الى اثيوبيا ومصر وبلاد العالم الإسلامي ثم الى ايطاليا وباقي البلاد تم انتشار هذا المشروب .
إن الابحاث والدراسات قد توصلت الى أن الإعتدال في إستخدام البن كمشروب ضروري لصحة الإنسان وللجسم.
فوائد القهوة :
فوائد القهوه للرجال ممتازة فهي تفيد في علاج ضعف الانتصاب لدي الرجال كما أن لها تأثير جيد علي زيادة الشهوة الجنسية لدي الرجل والمرأة.
أيضاً تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب السريري وتحسن من وظيفة الأوعية الدموية.
فوائد القهوة للبشرة:
تعمل القهوة علي تقليل الالتهابات الجلدية وذلك لأنها تحتوي علي الكافيين كما تقوم بترطيب البشرة الجافة تقشير الجلد وشده
يمكنك عمل خلطة لتفتيح البشرة عن طريق خلط البن مع الماء ووضعهم في الثلاجة إلي أن يصلوا مرحلة التجمد وتدلك البشرة بهذا الخليط. شاهدي المزيد من فوائد القهوة للبشرة
فوائد القهوة للسرطان:
أيضاً من فوائدها أنها تحتوى على مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة من التسبب في تلف الخلايا وبالتالي تعمل على الوقاية من التسبب في السرطان و يعتمد مستوى الأكسدة على كيفية تحميص البن ومدة التحميص .
منذ قديم الزمان وكان إعتقاداً سائد بأن القهوة لها ضرر كبير على الأشخاص الذين يعانون من مرض القلب التاجي ولكن الابحاث التي أجريت تؤكد بأنه لا يوجد خطر على الأشخاص الذين يتناولوا أقل من أربعة فناجين من القهوة يومياً.
فوائد أخرى للقهوة:
من فوائد القهوة تقليل الإصابة بسرطانات الكبد والأمعاء والبروستاتا وبطانة الرحم والمريء والقولون والدماغ والحلق والفم .
أيضاً من الفوائد الرائعة للقهوة أنها تقلل الإصابة بمرض الزهايمر أو الخرف.
من فوائدها أيضاً تقلل الإصابة بتليف الكبد الدهني الغير كحولي والنقرس ومرض السكري وأمراض القلب
فوائد القهوة أيضاً لا تقتصر على وجود مادة الكافيين بها فقد أثبتت الدراسات أن القهوة منزوعة الكافيين لها فوائد كبيرة في الوقاية من مرض السكري سرطان البروستاتا.
أما الضرر والتأثير الأكبر عند الأشخاص الذين يتناولون أكثر من ذلك .
اضرار القهوه:
علي الرغم من فوائد القهوة المتعددة إلا أن الإكثار من تناولها يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية وخاصة لكبار السن.
الإفراط في تناول القهوة للمرأة الحامل يسبب عيوب خلقية للجنين .
قدمنا لكم بعض المعلومات الهامة حول فوائد القهوة .
