أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية و 9 نصائح

ola elbably
انقاص الوزن
ola elbablyتعديل Samara ali6 ديسمبر 2021آخر تحديث : منذ شهرين

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية، لكل الأشخاص الذين يرغبون في تناول مكمل غذائي من أجل المساعد في زيادة الوزن سريعاً نظراً لمعاناتهم من النحافة.

إليكم في هذا المقال مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية وحصول الجسم على سعرات حرارية مرتفعة بجانب الوجبات.

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية:

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

هناك العديد من المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة الوزن أهمها:

مكمل أكتي بيتي :

يعتبر من المكملات الغذائية التي تعمل على فتح الشهية وبالتالي زيادة الوزن وهو من المكملات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الحلبة والعسل وعدد من الفيتامينات منها فيتامين سي وفيتامين بي.

مكمل فيتامين :

وهو مكمل يحتوي على فيتامين سي وعدد من الفيتامينات الأخرى المحفزة لطاقة الجسم كما أنه يحتوي على عدد من الفيتامينات الأخرى لفتح الشهية.

مكمل الخميرة:

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

هو مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية وهو عبارة عن كبسولات مميزة في فتح الشهية ولكن يجب اتباع التعليمات الخاصة باستعمالها.

مكمل السبيرولينا:

هو أحد أنواع المكملات الغذائية الهامة في الموجودة في الصيدليات والتي تعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي.

يعتبر مكمل السيبرولينا من المكملات المستخرجة من الطحالب البحرية الزرقاء منها والخضراء .

يعتبر من المكملات المميزة التي تدعم طاقة الجسم وتُكسب الجسم مناعة جيدة.

يعمل أيضاً على منع تكون الخلايا السرطانية بالجسم كما أنه يعالج مشكلات النحافة وأنيميا فقر الدم.

يُساعد في مد الجسم بالفيتامينات اللازمة ويساعد في تكوين الكتلة العضلية مما يُساعد على زيادة الوزن.

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

فيتامين ب1 :

يعتبر فيتامين ب1 مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية حيث أنه من المكملات الفعّالة في علاج النحافة المفرطة التي يُعاني منها الكثيرون.

حبوب البروتين:

تعتبر حبوب البروتين من أنواع المكملات الغذائية المنتشرة في العديد من الصيدليات ولكن يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناولها نظراً لوجود الكثير من الآثار الجانبية لها فهي لا تُستخدم في كل الحالات.

زيت السمك :

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

هي عبارة عن كبسولات طبية يتم استخلاصها من أجسام الأسماك التي تمتلك أغشية زيتية.

وهو من المكملات التي تعمل على تحسين عملية الهضم.

ومن أقل المكملات الغذائية ضرراً على صحة الإنسان.

يساعد زيت السمك أيضاً في علاج حالات انتفاخ البطن.

ومن أكثر المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة الوزن في وقت قصير.

يُمكن أيضاً تناول زيت السمك بشكل طبيعي من خلال تناول أنواع الأسماك التي تحتوي أغشيتها على نسبة عالية من الدهون والزيوت.

نصائح عند استخدام المكملات الغذائية:

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

بعد عرض أهم وأفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية إليكم أهم النصائح عند تناول المكملات الغذائية:

  • المكملات الغذائية تُصنف في فئة الدواء على الرغم من استخلاصها من المواد الطبيعية.
  • لا يجب تناول المكملات الغذائية إلا عند استشارة الطبيب.
  • يجب تناول المكملات الغذائية بمقدار مُحدد ووفقاً للجرعة التي حددها الطبيب.
  • الإفراط في تناول المكملات الغذائية قد يؤدي للتعرض لآثار جانبية وخيمة.
  • بعض المكملات الغذائية لا تتناسب مع العديد من حالات النحافة.
  • كل حالة من حالات النحافة يتم تقييمها من قبل أخصائي تغذية وهو الذي يُحدد نوع المكمل المناسب لحالة الجسم.
  • قد تؤدي المكملات الغذائية إلى التعرض لمشكلات صحية خطيرة في حالة تناولها دون الرجوع لطبيب مختص.
  • يُمكن الاعتماد على المكملات الغذائية الطبيعية مثل المكسرات والبروتينات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الطبيعية.
  • الإكثار من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات لتحفيز الجسم ومساعدته على اكتساب الوزن المطلوب.

قدمنا لكم أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية.

شاهد أيضاً

وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة 15 وصفة للتسمين

 

رابط مختصر
ola elbably

محرره في موقع انا حوء اسعد بتعليقاتكم

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *