فوائد القهوة والبشرة والتخسيس

تعتبر مادة الكافيين أكثر إستهلاكاً في العالم وهي تدخل في مكونات القهوة وفيما يلي نقدم لكم أهم المعلومات حول فوائد القهوة والبشرة والريجيم والمزيد.

فوائد القهوة :

إن القهوة مليئة بالمواد المضادة للأكسدة وغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

وقد أثبتت الدراسات أن شاربي القهوة أقل عرضة لكثير من الأمراض عن الذين لا يشربوا القهوة.

فوائد القهوة :

فوائد القهوة للرجال كثيرة ومتعددة فعند تناول القهوة يومياً وبشكل منتظم فإنها تزيد من الشهوة الجنسية لدي الرجال والنساء كما تزيد أيضاً من معدلات الطاقة والنشاط.

فوائد القهوة للبشرة:

تدخل القهوة في العديد من الخلطات الطبيعية للبشرة لما لها من فوائد في تقليل التهابات الجلد وتفتيح البشرة وترطيبها كما تساعد في إزلة الهالات السوداء أسفل العين.

فوائد القهوة للتخسيس:

هل تعلم أن الكافيين من أكثر المواد التي تعمل على حرق الدهون ؟

أثبتت الدراسات أن مادة الكافيين تعمل على تسريع معدل الايض في الجسم كما أنها تعمل على زيادة سرعة حرق الدهون في الجسم .

فوائد القهوة في تحسين مستويات الطاقة والشعور بالزيادة في معدل الذكاء :

إن القهوة تعمل على زيادة معدل مستويات الطاقة في جسم الإنسان وذلك لأنها تحتوى على مادة الكافيين .

عند شربك للقهوة فإن مادة الكافيين يتم إمتصاصها عن طريق كرات الدم  ومنها تسافر إلى المخ مباشرة .

عنما تصل مادة الكافيين إلى المخ تعمل على تعطيل مكابح الناقلات العصبية الموجودة بالمخ والتي تسمى ادينوسين.

عند حدوث هذا فإن كمية الناقلات العصبية تعمل على زيادة معدل إفراز الدوبامين مما يؤدى إلى زيادة الخلايا العصبية العاملة .

إن القهوة أو مادة الكافيين تحسن جوانب مختلفة من وظائف العقل كالذاكرة ومستويات الطاقة والمزاج .

فوائد القهوة في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر :

مرض الزهايمر يعتبر من أكثر الأمراض العصبية شيوعاً في العالم فهو يصيب كبار السن .

ومن المحزن أنه لا يوجد علاج لهذا المرض لكن كما يقول الأطباء الوقاية خير من العلاج لذلك فان هناك بعض الأشياء التي تقلل من خطر الاصابة بهذا المرض .

كما أثبتت الدراسات أن شاربي القهوة أقل عرضة بنسبة خمسة وستون بالمائة في الإصابة بمرض الزهايمر .

قدمنا لكم معلومات هامة ومفيدة حول فوائد القهوة اقرأي أيضاً عن فوائد الشاي الأخضر الصيني للرجيم والبشرة