تصفح الوسم

رجيم الزبادي في اسبوع

رجيم الزبادي فقط لمدة اسبوع ورجيم الزبادي المعدل

رجيم الزبادي من أسرع أنظمه الرجيم المتبعة لإنقاص الوزن  وذلك عن طريق التركيز على تقليل عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم.رجيم الزبادي هو أحد الأنظمة التي تستهدف انقاص الوزن باستخدام نوع واحد من الطعام، فيعتبر الحل الأمثل لخسارة بعض الكيلوجرامات من الدهون في فترة زمنية قصيرة فهو  يسمى بنظام الطوارئ أو رجيم المناسبات.تختلف عدد الكيلو جرامات التي ينقصها رجيم الزبادي من شخص لأخرفهو في أغلب الأحيان قادر علي إنقاص عدد 3: 4 من الكيلو جرامات من وزن الشخص وذلك خلال مدة تتراوح من 5: 8 أيام سواء كان ذكراً أم انثى، ولكن…