تصفح الوسم

اضرار الرنجة للنساء

فوائد الرنجة واضرارها علي جسم الانسان ونصائح عند تناول الرنجة

تعرفي علي فوائد الرنجة وأضرارها علي جسم الانسان و طريقة عمل سلطة الرنجة واضرار الرنجة علي الحامل و نصائح هامة جدا عند تناول الرنجة.يمتاز سمك الرنجة بصغر حجمه وتواجده وسط المياه الضحلة وتعتبر مصر هي أكثر دولة عربية تنتشر فيها الرنجة يحتوي سمك الرنجة علي العديد من الفيتامينات الضرورية والهامة لبناء الجسم.فوائد الرنجة لجسم الانسان :يساعد سمك الرنجة في تقوية القلب مفيد للاوعية الدموية. يحتوي على كميات هائلة من الدهون الهامة لجسم الانسان. يمنع تجلط الدم وينشط جهاز المناعة ويعمل علي تقويته. يحتوي على…