ازالة رائحة الفم الكريهة نهائيا وبطريقة طبيعية

أقدم لكم اليوم طرق ازالة رائحة الفم حيث أنها تعتبر من المشاكل المزعجة التي نتعرض لها في هذا المقال سنطرح لكم أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها.

ماهي أسباب رائحة الفم الكريهة؟

البكتيريا الناتجة عن تراكم بقايا الأكل على الأسنان واللثة وهي من الاسباب الرئيسية في ظهور رائحة كريهة للفم.

عدم نظافة الاسنان وعدم العناية بها.

تناول الثوم بالبصل بكثره والأطعمة التي تتسبب في ظهور رائحة كريهة للفم وذلك عن طريق مضغة.

أيضا الأطعمة التي هي أقرب للتفاعل مع أحماض المعدة مثل البقوليات.

حدوث التهابات جدار اللثة وتسوس الأسنان والجفاف الذي يحدث للفم.

أمراض المعدة وأمراض أخرى مثل مرض السكري و ارتداد المريء والأمراض الخبيثة.

طرق ازالة رائحة الفم الكريهة:

تكمن ازالة رائحة الفم الكريهة في العناية بصحة الفم ونظافته أولاً ثم علاج الأمراض المسببة لرائحة الفم الكريهة والحد أو التقليل من الأطعمة  التي تتسبب في ظهور رائحة كريهة للفم.

تنظيف الاستخدام باستخدام الخيط وذلك للتخلص من بقايا الأكل الموجودة بين ثنايا الأسنان.

استخدام الغسول اليومي الذي بدوره القضاء علي البكتيريا المتراكمة في الفم.

القيام بتنظيف اللسان يوميا مره واحده على الأقل.

سرعة معالجة الالتهابات الموجودة في اللثة وأيضا معالجة أمراض المعدة.

استخدام المضمضة بشكل يومي ودائم الى أن تزول رائحة الفم الكريهة وهي عبارة عن ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من ملح الطعام ثم القيام بالغرغرة

لمدة دقيقتان حتى يتم ازالة رائحة الفم والتخلص من البكتيريا وتطهير الفم بالكامل والحصول على فم نظيف.

تناول أوراق البقدونس وأوراق النعناع الخضراء الطازجة بعد تناول البصل والثوم أو الوجبات التي تحتوي عليهم

أو البقوليات لأن تناولهما سيخفف من حدة التفاعلات التي تنتج الروائح عقب تناول الطعام.

هذه الطرق تعمل علي ازالة رائحة الفم في حالة الاستمرار عليها الا في حالة الاصابة بالسرطان فلا يمكن معالجة الأمر ولكنها ستخفف بعض الشيء.

أيضا يوجد بخاخات في الصيدليات تعمل على ازالة رائحة الفم بشكل مؤقت وهى معطر للفم تتكون من عدة نكهات مثل النعناع والريحان والليمون والفراولة.

أيضا شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم يقلل من رائحة الفم الكريهة حيث أن الماء يعيد الرطوبة للفم.

تناول العصائر التي تحتوي على فيتامين (ج) فهي تمنع تكون البكتيريا.

تناول الرائب فهو يحتوي على خمائر تساعد في ازالة رائحة الفم عن طريق التخلص من البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة.

تناول منقوع القرفة واضافة زيت الزيتون للمضمضة فهو يحتوي على مواد تعمل على تطهير الفم.

قدمنا لكم أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق ازالتها والتخلص منها نهائيا نتمنى لكم حظا طيبا مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء.