الطب البديل والعلاج بالاعشاب

العناية بالاسنان وازالة جير الاسنان في المنزل

ابتسامتك هي سر جمالك وابتسامتك لا تكمتل الا باسنان ناصعة البياض لذلك نقدم لك اليوم نصائح حول ازالة جير الاسنان في المنزل ونصائح مميزة حول العناية بالاسنان من اجل صحتك

جير الاسنان -2

ما هو جير الاسنان او البلاك :

يحتوي فم كل انسان علي البكتريا التي تكون طبقة لاصقة غير مرئية تسمي البلاك وهو مسئول عن العديد من أمراض اللثة

كما يساهم  جير الاسنان في تسوس الاسنان بفعل البكتريا التي تستخدم الكربوهيدارت المتخمرة الناتجة عن بقايا الاطعمة بين الاسنان

ويستمر مفعول هذا الحمض الذي يهاجم الاسنان مدة قد تصل الي ساعتين بعد كل طعام نتناولة

وهنا ياتي دور اللعاب الذي يعد بمثابة جهاز الدفاع الطبيعي لحماية الاسنان حيث يعمل علي معادلة تاثير الحمض الذي يهاجم الاسنان

ويزيل بقايا الاطعمة المترسبة بين الاسنان كما يساهم في تعويض طبقة المينا بالاسنان بما يتوافر فيه من كالسيوم وفلوريد وفوسفات

نصائح للتخلص من  جير الاسنان وحماية اسنانك

  • اغسلي اسنانك بالفرشاة مرتين علي الاقل في اليوم حتي تمني تراكم طبقات البلاك وتحافظي علي صحة اللثة
  • الفلوريد مهم جدا لصحة اسنانك اذا تاكدي ان معجون الاسنان الذي تستخدمينة يحتوي علي الفلوريد
  • استخدمي المسواك وخيط الحرير الطبي الخاص بالاسنان لتنظيف ورفع البقايا التي تستقر بين الانسان
  • حركة مضغ اللبان تساعد علي انتاج المزيد من اللعاب الذي يقوم بدور الدفاع عن اسنانك
  • تعودي علي عدم اكل الاطعمة الخفيفة المتتابعة طوال اليوم فذلك يعرض اسنانك للهجوم المتواصل من حمض البلاك مما يسرع بتسوس الاسنان
  • استخدمي فرشاة الاسنان الرقيقة التي تصل الي كل اسنانك بما فيهم ضرس العقل ويجب تغيير فرشاة الاسنان كل 3 اشهر
  • استخدمي بعض الزيوت مثل زيت القرنفل فهو فعال جدا في العناية بالفم والاسنان ومسكن قوي لالام الاسنان
  • افحصي اسنانك لدي طبيب اسنان بشكل دوري

عادات خاطئة في تنظيف الاسنان وازالة الجير  عادات خاطئة في تنظيف الاسنان وازالة الجير

  • تنظيف الاسنان بعد كل وجبة باستخدام الفرشاة حيث يسرف البعض في تنظيف الاسنان باستخدام الفرشاة بعد كل طعام والافضل تنظيف الاسنان مرتين في اليوم لان جير الاسنان ياخذ وقت حتي يتصلب بل ربما الوقت القصير بين كل عملية تنظيف يؤدي مع الوقت الي تلف الاسنان
  • استخدام فرشاة اسنان غير مناسبة فبعض الاسنان تحتاج الي فرشاة ذات الياف ناعمة وبعضها يحتاج الي فرشاة اطول
  • استخدام الفرشاة لوقت طويل او عدم الاعتناء بها مما يجعلها مرتعا للبكتريا والجراثيم وتكون اداة للاصابة بدلا من العلاج

قدمنا لكم نصائح حول وقاية الاسنان والعناية بها اذا كان لديك اي استشارات او اسئلة اتركها في تعليق وسيتم الرد مباشرة

مع تحيات اسرة مجلة انا حواء

 

حول كاتب المقال

dr omer mohmmed

استاذ بكلية العلوم جامعة ووهان الصينية وباحث في مجال الطب البديل والعلاج بالاعشاب اسعد بالرد علي استفسارتكم وانقل لكم جديد العلوم بشكل مبسط

اتركي تعليق

2 تعليقان