فوائد الشمر -2

نقدم لكم فوائد الشمر والتي تم تناولها من خلال أكثر من باحث علمي والشمر له فوائد صحية عديدة أهمها معالجة فقر الدم ومعالجة انتفاخ البطن وعسر الهضم ومعالجة الإمساك ويستخدم الشمر في تخسيس وتنحيف الجسم يدخل في صناعة معجون الاسنان كمعطر للفم ويتم استخدامه أيضا في مختلف مجالات الطهي

فوائد الشمر لأمراض البطن:

الشمر لعسر الهضم

ان مضغ بذور الشمر بعد تناول الوجبات عادة شائعة جدا في الهند تسهل الهضم وتساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة

الشمر لإنتفاخ البطن

يمتلك الشمر شعبية كبيرة في علاج انتفاخ البطن باعتباره طارد للغازات وذلك لاحتوائه على حمض الأسبارتيك ويمكن استخدامه للجميع سواء الأطفال او الكبار وعلاج انتفاخ البطن

الشمر لعلاج الإمساك

تستخدم بذور الشمر بعد طحنها كملين فهي تساعد على تقوية حركة الأمعاء وتساعد على افراز حركة المعدة وافراز عصارة المعدة وإنتاج المادة الصفراء

فوائد الشمر لفقر الدم

من أهم فوائده علاج فقر الدم يحتوي الشمر على الأحماض الأمينية والحديد وكلاهما مفيد في علاج فقر الدم

فوائد الشمر القلب

الشمر هو مصدر غنى بالألياف والالياف تقوم بالحفاظ على مستوى نسبة الكوليسترول في الدم والقيام بالتخلص من الكوليسترول الضارLDL  وهو يشكل عامل كبير في الإصابة بأمراض القلب

فوائد الشمر في علاج السرطان

بذور الشمر غنية الفلافونويد والفينول والقلويات تمنع نمو الأورام تقوم بحماية الجسم من اثار الاشعاع الضارة للإشعاع أثناء علاج السرطان بذور الشمر تعمل على وقاية الجسم من الإصابة بسرطان الكبد وسرطان الثدي

فوائد الشمر لعلاج ضغط الدم

البوتاسيوم هو مادة مغذية أساسية في جسم الانسان ومن سمات البوتاسيوم انه يقلل من توتر الأوعية الدموية ويساعد ذلك على خفض مستوى ضغط الدم وبذور الشمر هي مصدر غنى بالبوتاسيوم تناول كوب من الشمر يوميا يحافظ على نظامك الغذائي ويجعلك تستفيد من الفوائد الصحية الجمة للشمر

فوائد الشمر في علاج الاسهال

يفيد الشمر في علاج الاسهال خاصة إذا كانت أسبابه عدوى بكتيرية وذلك لأنه يحتوي على انيتول وسينول وهذه الخصائص مضادة ومطهره للجراثيم

فوائد الشمر في فترة الحيض

الشمر ينظم الحيض بشكل جيد وذلك من خلال تنظيم عمل الهرمونات في الجسم غير انه يستخدم في كثير من المنتجات للحد والتخفيف من إضرابات الدورة الشهرية

فوائد الشمر للجنس عند المرأة

استخدم المصريون القدماء الشمر لزيادة الرغبة الجنسية عند المرأة حيث توجد مركبات كيمائية في الشمر تعمل على زيادة نشاط الاستروجين وذلك ينتج عنه زيادة الرغبة الجنسية

فوائد الشمر للشعر

يقضى على قشرة الشعر

يعالج ويمنع تقصف الشعر

يعمل على تقوية الشعر وتغذية فروة الرأس

شاي الشمر هو أفضل وأسهل طريقة للعناية بالشعر

فوائد الشمر لخسارة الوزن

لخسارة الوزن بشكل سريع نستخدم الشمر مع إضافة القرفة نقع المكونات التالية في كوب ماء مغلي وتركه خمسة دقائق قبل تناوله يتم تناوله قبل الوجبات 3 مرات يوميا

معلقتان شمر مجفف

معلقة قرفة صغيرة

قدمنا لكى سيدتي أهم الفوائد الصحية للشمر بالنسبة للشعر وللتخسيس وللجنس وعلاج الامراض الباطنة وغيرها من الامور الهامة نتمنى ان تنال اعجابك

2 فكرتين بشأن “فوائد الشمر المذهلة 12 فائدة لا يمكن تخيلها”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *