فوائد اللوز للجنس والبشرة والرجيم فوائد ستدهشك

في المقال التالي سنقدم لكم فوائد اللوز  للرجيم والبشرة والجنس وفوائده العامة للجسم.

فوائد اللوز للبشرةحيث يعد اللوز واحداً من أنواع المكسرات الغنية بالأوميجا ثري والسيليلوز والعديد من الفوائد الاضافية

كما ان اللوز يتوفر من نوعين أساسين حلو المذاق ويستخدم للأكل أو استخراج الزيت أو مر المذاق ويستخدم فقط لاستخراج الزيت.

فوائد اللوز للجنس:

وأخيراً تم التوصل لحل فعال يساعد الرجال على زيادة الانتصاب عند الرجال وهذا بفضل المواد المتوفرة في اللوز كما انه يساعد النساء على زيادة الرغبة الجنسية أكثر بثلاث مرات عن المعدل الطبيعي وهذا بفضل الفيتامينات المقوية كما ان اللوز يساعد على زيادة سرعة القذف حيث يقوي فرصة الانجاب مع تناوله مع ملعقة من العسل كل صباح على الريق.

شاهد ايضا فوائد الزعتر

فوائد اللوز للبشرة:

يعمل اللوز على تنشيط خلايا البشرة وإعادة الحيوية وتقشيرها من أثر الشمس والعيوب البشرة من كلف، عن طريق طحن حبوب اللوز ومزجها بالعسل ومن ثم فرك الوجه بها بشكل دائري ومن ثم تركها لمدة ربع ساعة تقريباً وغسل الوجه وملاحظة الفرق مباشرة.

وأيضاً يمكن الحصول على الفائدة عن طريق تناول 4 أو خمسات حبات من اللوز يومياً بدون تحميص.

فوائد اللوز للرجيم:

يعتبر اللوز مكون جيد لتخفيف الوزن، كما انه يحوي على الحاجات الاساسية للجسم من الكالسيوم والفوسفور المنشط للأعصاب والدماغ، وتم الاكتشاف إلى ان للوز أهمية كبيرة في الريجيم بطريقة سلسلة وبسيطة، لأنه غني بالألياف والبروتينات ويعطي الشعور بالشبع مثل النشويات لكن أضرار النشويات، لذا اعتمدوا تناول اللوز يومياً بمعدل 50 غرام فقط موزعة طيلة اليوم على ثلاث مراحل تقريباً وستجدون فرق واضح من خلال الشهر الأول على اتباع هذه الطريقة مع تقليل بسيط من معدل الطعام اليومي.

فوائد اللوز للمرأة :

اللوز له العديد من الفوائد الهامة للمرأه بالنسبة للبشرة والنشاط والاحساس المستمر بالشباب فااليكم الآن ابرز الفوائد الصحبة للوز :

  • اللوز مفيد جداً للبشرة حيث يحافظ علي نضارة البشرة وازالة الهالات السوداء حول العين
  • يساعد اللوز علي زيادة التركيز وتنشيط الذاكرة
  • يحافظ اللوز علي سلامة ضغط الدم
  • يعمل اللوز علي نعومة الشعر وعلاج هام جداً لتساقط الشعر
  • يعمل اللوز علي ضبط مستوي السكر بالدم

فوائد اللوز الصحية المتعددة :

يكمن في حبوب اللوز العديد من الفوائد لصحة الجسم ومنها:

  1. يقوم بالحفاظ على صحة الدماغ ويرفع من معدل الذكاء.
  2. ويقوي عضلة القلب ويزيد من معدل الضربات بانتظام.
  3. ويعمل على شد الجلد وعلاجه من التشققات والعيوب الغامة في الجلد.
  4. يساعد على تنظيم معدل الكوليسترول في الجسم مما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
  5. يقي تناول اللوز للمرأة الحامل من أخطار تشوه الجنين بفضل توفر أسيد الفوليك بداخله خاصة خلال الاشهر الاولى من الحمل.

كان هذا مقال شامل لكل فوائد اللوز ضمن مجموعة مميزة من المقالات حول فوائد بعض الاغذية والأعشاب نتمني ان تحوز علي رضائكم

موضوعات تهمك :

فوائد الاناناس العجيبة 

مع تحيات أسرة مجلة انا حواء.


حول كاتب المقال

Dr zhraa elmasry

انسانة مجتهدة ..لا احب المحبطين واقرا كثيرا واعمل كثيرا ... الناجحون يشعلون حماسي وابتعد عن الفاشلون

اتركي تعليق

2 تعليقان

/* ]]> */