نتعرف اليوم على فوائد الفراولة أو التوت الأرضي وهي من أشهر وألذ الفاكهة لدى الجميع ومن اهم فوائدها العناية بالبشرة والحفاظ على جمالها والمزيد من الفوائد.
أطلق عليها الناس في بلاد أسيا ملكة الفاكهة ويطلق عليها أيضا فاكهة الرشاقة وذلالك لاستخدامها في أنظمة خفض الوزن وحرق الدهون مرحلة نموها
في البداية يكون جمها صغير ولونها اخضر ثم بعد ذلك تأخذ اللون الأبيض ثم بعد ذلك تأخذ اللون الوردي
وبعدها تتحول الى اللون الأحمر ويتم استغلال اوراقها في بعض الاستخدامات العلاجية تحتوى الفراولة على الماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والمنجنيز والالياف
فوائد الفراولة للحامل
هي من اهم الفاكهة التي ينصح بها وبشدة للمرأة الحامل خاصة في أوائل فترة الحمل
فهي تحتوي على الحديد الذي يحتاج اليه الجنين وكذلك الام وتحتوي أيضا على حمض الفوليك الذي يعمل على منع تشوهات الأجنة
تحتوي على فيتامين c وهو يعمل على تقوية المناعة ويفضل ان يتم تناول الفراولة على شكل عصير مضاف الية العسل الأبيض للحصول على اقصى استفادة للأم والجنين
كما تحتوي الفراولة على حمض الفوليك واحتوائها على حمض الفوليك يجعلها تعمل على انقسام الخلايا وتساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة
فوائد الفراولة في علاج الاسهال
أوراق الفراولة هي مادة قابضة تحد من الاسهال وتناول شراب مغلي ورقها يخفض ضغط الدم
إذا قمنا بغلي الفراولة فأنها تفيد في تجنب الاسهال وتقى من النقرس وتعمل كمضاد للالتهابات
فوائد الفراولة في إزالة حب الشباب
يساعد عصير الفراولة على إزالة حب الشباب ومن فوائدها أيضا انها تقضى على الالتهابات وتعمل كملين للمعدة وذلك لاحتوائها على الالياف
فوائد الفراولة في علاج الكلى
أيضا من فوائدها تنظيف وتنقية الكلى وتفتيت الحصوات كما انها تساعد على انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم
تحتوي الفراولة على نسبة لا بأس بها من الفولات التي تساعد الجنين في نمو مخه والحبل الشوكي
تمتاز الفراولة بالقدرة العالية التي تجعلها مضادة لمرض السرطان
فوائد الفراولة للبشرة
تساعد الفراولة تفتيح البشرة وتعمل على نعومة القدم وإزالة الجلد الميت وتقوم بإزالة الهالات السوداء الموجودة تحت العين وتزيل حب الشباب.
فوائد الفراولة
منذ قديم الزمان وتعتبر الفراولة من اهم الفواكة التي ترفع الطاقة الجنسة حتي ان البعض اطلق عليها الفياجرا الطبيعية
والسبب الرئيسي في مساهمتها في القوة الجنسية هي ان الفراولة تحتوي علي الزنك
كما انها بخلاف الفواكة الاخري تؤكل ببذورها وبقشورها وبالتالي ناخذ الفائدة الكاملة
مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء.
بكل الحب والوفاء وبأرق كلمات الشكر والثناء، ومن قلوب ملؤها الأخاء تتقدم بالشكر على تفانيها في عملها.