الطب البديل والعلاج بالاعشاب نصائح طبية

اعراض مرض السكري في بدايته و انواع مرض السكري

ما هو مرض السكرى ؟
مرض السكرى هو مرض مزمن يلازم المريض طوال حياته و يجعل الجسم غير قادر على ضبط مستويات السكر فى الدم

فنسبة الجلوكوز فى دم الانسان يجب الا تقل عن 80 مجم جلوكوز فى كل 100 مللى دم ,

وألا تزيد عن 120 مجم اذا كان الانسان صائما , جسم الانسان يعمل على ان تبقى هذه النسبة ثابته 120/80 و ذلك بأن يقوم البنكرياس بافراز هرمون الانسولين المسئول عن حرق السكر فى الدم

و هذا الهرمون يفرز من خلايا تسمى جزر لانجرهانز الموجودة فى البنكرياس وهرمون الانسولين هو المسئول عن تنظيم نسبة السكر فى الدم .

و فى حالة فشل البنكرياس فى افراز كمية كافية من الانسولين سيؤدى ذلك الى ارتفاع نسبة الجلوكوز فى الدم الى اكثرمن 120

أما ان زاد عن 180 فسيظهر السكر فى البول و هو ما يسمى البول السكرى.

اعراض مرض السكري في بدايتهاعراض مرض السكري

تشخيص مرض السكري في البداية يعد من أكثر الأمور صعوبة في بداية المرض المبكرة ومن أكثر  اعراض مرض السكري في بدايته  كالتالي :

  • التبول الزائد
  • ضعف النظر
  • الشعور بالعطش كثيراً
  • خسارة الوزن
  • الشعور بالجوع دائما
  • ظهور بقع بالجسم

نصيحة هامة جداً

اذا شعرت بهذه الاعراض فعليك الذهاب باسرع وقت الي الدكتور والقيام بالتحاليل المطلوبة

احصائيات مرض السكري في العالم

حيث بلغ عدد المصابين بمرض السكرى 285 مليون فى عام 2010 و ارتفع هذا العدد الى 381 مليون فى عام 2013

وهذا العدد فى زيادة مستمرة حيث يتوقع زيادة عدد المصابين بمرض السكرى فى سنة 2030 الى ضعف الاعداد الموجودة حاليا.

أنواع مرض السكرى

هناك نوعان لمرض السكرى يختلفان بحسب الأسباب و طرق العلاج :

مرض السكرى المعتمد على الانسولين

تشكل نسبة الاصابة به 10% من حالات الاصابة بالسكرى,هذا النوع من السكرى يحدث فى سن مبكرة أثناء مرحلة الطفولة و البلوغ

و تلعب العوامل الوراثية دورا كبيرا في الاصابة بمرض السكري اذ أن المصابين بهذا النوع لديهم آباء او اجداد يعانون من هذا المرض , و يتميز هذا النوع بعجز كامل عن افراز الانسولين من البنكرياس

و كنتيجة لهذا الأمر يحتاج المصاب الى اعطاء الانسولين من الخارج فى صورة حقن تحت الجلد و لذلك يسمى السكر المعتمد على الأنسولين .

مرض السكرى غير المعتمد على الانسولين

و هذا النوع هو الأكثر شيوعا حيث ان نسبة الاصابة به تشكل حوالى 90% من حالات الاصابة بالسكرى و يحدث فى منتصف العمر او بعده

و يتميز هذا النوع بنقص فى افراز الانسولين بحيث لا يكفى لتخفيض السكر فى الدم و له أسباب عديدة كـــ

تناول الحلوى و المشروبات المحتوية على سكر بكثرة أو تعاطى بعض الأدوية المضادة لهرمون الانسولين مثل الهيدروكورتيزون و مشتقاته

و تصاحب السمنة غالبية المصابين بهذا النوع و تكفى الحمية الغذائية و تخفيف الوزن لعلاجه فى بعض الحالات بينما يحتاج البعض الاخر الى الادوية المخفضة للسكر

و التى تعمل على تحفيز البنكرياس لانتاج كمية اكبر من الانسولين و بالتالى لا نحتاج الى الانسولين الخارجى و لذلك يسمى السكر الغير معتمد على الانسولين.

اعراض مرض السكر الأكثر شيوعاً :

  • العطش الشديد و الجوع و زيادة الشهية
  • جفاف الفم
  • الهبوط و الميل الى النوم
  • التبول المتكرر
  • العرق الغزير و خاصة اثناء النوم
  • ألم المعدة.

مضاعفات مرض السكرى

ارتفاع مستوى السكر فى الدم لفترات طويلة مع الاهمال فى علاجه قد يؤدى الى مضاعفات صحية مثل:

  • اعتلال شبكية العين و المياه البيضاء
  • اعتلال الكلى
  • تصلب الشرايين و أمراض القلب
  • ارتفاع ضغط الدم و الكوليستيرول
  • الضعف الجنسى عند الرجال
  • التهاب الاعصاب الطرفية

ان اتباع حمية غذائية و تقليل الوزن قد يكفيان لعلاج النوع الثانى من مرضى السكرى و فى بعض الحالات يحتاج المريض لتناول ادوية مخفضة للسكر ,اما النوع الاول فيحتاج الى حقن الانسولين.

 

نظام غذائي لمرضى السكرنظام غذائي لمرضى السكر

وجبة الافطار:

  • مشروب دافىء بدون سكر او بامكانك استعمال او بدائل للسكر للتحلية مثل السكارين
  • اضافة نصف كوب لبن أو زبادى منزوع الدسم
  • اضافة ملعقة فول مدمس أو عدس بالزيت و اليمون أو ثلاث ملاعق كورن فليكس أو قرصين طعمية
  • اضافة بيضة مسلوقة او 40جم جبن نصف دسم جبن قريش او 4 الى 5 زيتونات
  • اضافة ثلث رغيف خبز بلدى او شامى أسمر.

وجبة الغذاء :

شربة صافية بدون دسم او عصير طماطم + 150 جم لجم احمر او سمك او ربع دجاجة او جبن قريش + سلاطة خضراء “بدون جزر او بنجر”

+2 ملعقة أرز او بطاطس او مكرونة او 3 ملاعق قلقاس او بقوليات

” لوبيا – فاصوليا – عدس – بازلاء ” + خضار مطبوخ نيىءفى نيىء او دمعة خفيفة+ثلث رغيف خبز بلدى او شامى اسمر + ثمرة فاكهة

“برتقالة – تفاحة – حبة كمثرى – موز – حبيتين جوافة –يوسفى-تين- خوخ-برقوق-مشمش-عنب-فراولة –كريز”.

وجبة العشاء :

مثل الافطار او ” قطعة لحم احمر صغيرة+نصف كوب خضار مطبوخ +سلاطة خضراء+ثلث رغيف خبز بلدى او شامى+ فاكهة”.

ما هو غذاء مرضى السكري :

الأغذية التى تقلل من مستوى السكر فى الدم :

” البصل – الترمس – المر ”

الاغذية الممنوعة لمرضي السكر :

السكر و كل ما احتوى عليه مثل : ” العسل  – المربى – المياه الغازية – القصب – الخروب – العرقسوس – الحلويات – الشوكلاته -المشروبات الكحولية ”

و يفضل ان تبتعد عن : ” اللحوم الدسمة – المخ – الكبابو الكفته – الطيور الدسمة – الجلد – اللحوم المحفوظة – المواد شديدة الملوحة كالشطة و الفلفل الاحمر –المكسرات “.

علاج مرض السكر

علاج النوع الاول :

نظام غذائى + انسولين + تمارين رياضية.

علاج النوع الثانى :

” نظام غذائى + تمارين رياضية + رجيم تخسيس و فى حالة فشل ماسبق يضاف دواء مخفض للسكر عن طريق الفم ” .

الآن يمكنك تحميل ملف كامل عن مرض السكري واعراضة واسابة وعلاجة من هنا

مرض السكري PDF

وللمزيد من المعلومات يمكنك مشاهدة هذا الفيديو :


مع تحيات أسرة مجلة انا حواء .

شاهدي ايضا:

اعراض نقص الحديد

مرض السكر عند الاطفال

اسرة انا حواء تتمني لكم كل الصحة لاتنسي مشاركتنا برايك في التعليق

حول كاتب المقال

Samara ali

فتاة مصرية تحب الاطلاع والقراءة ولديها شغف بنشر المعرفة والبحث عن كل ما هو جديد في عالم المرأة والوصفات المجربة اتحري الدقة في كل ما انشرة واسعد بتواصلكم دائما

اتركي تعليق

تعليق 1