فوائد التين الطازج والمجفف للرجال والنساء شرح مفصل

في هذا المقال ننشر العديد من فوائد التين حيث ان التين هو من انواع الفاكهة الصيفية التي تتلقى اقبالا كبيرا من الكبار والصغار هو فاكهة لذيذة الطعم غير ان الله سبحانه وتعالى أقسم بها وذكرها في القران الكريم بل وسميت سوره كامله باسم هذه الفاكهة العظيمة وهو من الفاكهة التي تؤكل بأشكال متعددة حيث يمكننا ان نصنع منها المربى اللذيذة ويكن أن يجفف ويأكل كما انه يحتوى على الكثير من الفوائد الصحية

التين المجفف

هو التين الذي تعرض للحرارة بهدف سحب الماء منه دون إضافة السكر مما أدى ذلك الى جعل قيمته الغذائية أعلى من التين الطازج

فوائد التين

هو حل سريع لمشكلة الامساك سواء تم تناوله طازج او مجفف

نقوم بنقع التين في الماء طول الليل وتناوله على الريق للتخلص من الامساك

يحتوى على ألياف تساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية

يساعد في التخفيف من الاضطرابات النفسية حيث أنه يحتوى على عناصر تقوم بتخفيف تهيج الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي

كذلك علاج التهاب الحلق نقوم بغلي حبات التين وتصفيتها بعد ذلك يتم تناول الماء لعلاج التهاب الحلق

تنظيم ضغط الدم ذلك لأنه يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم وعناصر غذائية تعمل على التجكم بضغط الدم

يقوى العظام والاسنان لأنه غنى بالكالسيوم ويحتوى على كمية كافية من فيتامين K والمغنيسيوم وهى عناصر مهمة للمحافظة على العظام

يقوم بخفض نسبة الكولسترول ذلك لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان مثل الياكتين  فعند مرور تلك الألياف بالجهاز الهضمي تقوم بامتصاص كرات الكولسترول والتخلص منها خار الجسم

فائدته لمرضى السكر يقلل نسبة الأنسولين التي يحتاجها الجسم وايضا البوتاسيوم الموجود به يعمل على التحكم في نسبة السكر في الجسم

أيضا تخفيف الوزن الزائد تقوم الألياف الموجودة  داخل التين على انقاص الوزن الزائد خاصة الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة

ملحوظة يجب تجنب تناوله مع الحليب لأن ذلك من مسببات زيادة الوزن.

تسكين السعال وتنشيط الدورة الدموية يقوم بتنظيم الحيض وما يرافقه من ازعاجات

نضع مقدار 30جرام من ورق التين في لتر ماء وغليه لمدة ربع ساعة على الأقل

يشرب منه بعد التصفية مقدار ثلاث فناجين يوميا بعد الأكل

ويفضل أخذه قبل موعد الدورة بـ  أسبوع .

هو ثمره مليئة بالبذور فقد أثبتت الأبحاث العلمية فائدته على تحسين القدرة الجنسية للرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية مع تقليل الإصابة بالعقم

كما يستخدم لعلاج التهاب اللثة وغشاء الفم وللذبحة اللوزية عن طريق الغرغرة بماء التين المغلي

يقضى على ضعف الجسم والأعصاب يقضى تماما على الحامض البولي الذى يسبب وهن وانحلال للقوى

يأخذ شراب التين المجفف في حالات النزلات المعوية والنزلات الصدرية الرئوية

مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء