عزيزتي حواء أقدم لكي اليوم فوائد الزنجبيل والقرفة وهما من الأعشاب الطبيعية التي تمتاز بقدرتها على إعطاء القيمة الغذائية للجسم ومحاربة وعلاج الجسم من الأمراض.

الزنجبيل والقرفة

فوائد الزنجبيل والليمون:

علاج التهاب الحلق وهما علاج قوي للجهاز التنفسي ويعملان على طرد البلغم من  الصدر وهما أيضاً فاتح للشهية

وذلك لاحتوائهم على عناصر هامة جداً للجسم مثل فيتامين ب 2 وفيتامين ب 3 والبوتاسيوم والكالسيوم والريبوفلافين

فأن تناول مشرب الزبيل والليمون قبل الافطار يفتح الشهية طوال اليوم.

عصير الليمون والزنجبيل يعملان معاً على تنظيم ضربات القلب وذلك لاحتواء الليمون على البوتاسيوم.

يفيد خليط الزنجبيل والليمون في علاج حلات عسر الهضم.

يفيد خليط الزنجبيل والليمون في علاج حلات أمراض الكلى.

يفيد خليط الزنجبيل والليمون في علاج جدار الأوعية الدموية.

يفيد خليط الزنجبيل والليمون في انتظام الدورة الدموية.

فوائد الزنجبيل والقرفة:

فوائد الزنجبيل مع القرفة إن اجتماع هذان العشبان في كوب واحد يدر فوائد صحية عديدة لجسم الانسان والتي تكمن في:

حماية الجهاز الهضمي من الاصابة بالأمراض فهما يعملان على علاجه من حالات الإمساك الشديد

ويساعدان في تسهيل عملية الهضم وأيضاً لهما القدرة على الوقاية والحفاظ على الجهاز الهضمي من الاصابة بالسرطانات وبالأخص سرطان القولون.

ويعملان على علاج الجسم من أمراض العظم كالتهاب المفاصل والروماتيزم و شربهما بشكل مستمر يعمل على تسكين الألم الناتج من هذه الأمراض.

أيضاً يعملان علي تخفيف آلام الحيض وآلام النفاس وذلك لأن هذا الخليط يعمل على زيادة سرعة سريان الدم في الأوعية الدموية

وبالتالي ينتج عن ذلك زيادة تدفق الدم الفاسد للخارج فهما يعتبران منظفاً جيداً للرحم.

من فوائد القرفة والزنجبيل إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة و المتراكمة في جسم الانسان

وذلك لاحتواء القرفة والزنجبيل على مركبات ذات طعم لاذع فتساعد هذه المركبات في حرق وإذابة الدهون

ولكي تحصلين على جسم رشيق و متناسق يتوجب عليكِ تناول كوباً من خليط القرفة والزنجبيل عقب تناول وجبات الطعام.

كما يحميان اللثة والأسنان من الالتهابات والتسوس ويعملان على إزالة رائحة الفم الكريهة

وذلك عن طريق المضمضة بمنقوع القرفة والزنجبيل يومياً في الصباح.

كما يعملان على تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على مقاومة ومحاربة الميكروبات والجراثيم بشكل قوي.

كذلك أيضاً يفيد مشروب القرفة والزنجبيل في مكافحة السرطان فإن تناول كوباً واحداً من خليط مغلي القرفة والزنجبيل يومياً باستمرار

يساعد في منع الخلايا من الانقسامات الغير الطبيعية التي تؤدي الى الاصابة بالأورام

ومن أكثر الامراض السرطانية التي يقي منها مشروب القرفة والزنجبيل سرطان الثدي وسرطان الرحم.

ملحوظة:

نذكر بعدم شرب المرأة القرفة والزنجبيل في شهور الحمل

وذلك لأنهما يعملان على زيادة الانقباضات في الرحم مما يؤدي ذلك إلى حصول الولادة المبكرة أو الإجهاض.

فوائد الزنجبيل والقرفة للتنحيف:

خلطة الزنجبيل والقرفة لخسارة الوزن بشكل صحي وسريع بدون رجيم.

المقادير:

ملعقتين من مطحون الزنجبيل أو ثلاثة ملاعق من الزنجبيل المبشور.

أربعة ملاعق من مطحون القرفة.

كوبان من المياه.

حبة ليمون مقطعة الى شرائح.

ملعقة عسل نحل للتحلية.

طريقة التحضير:

قومي بسكب المياه في المغلاة وضعيها على النار الى أن تغلي المياه

ثم ضيفي المقادير المذكورة واتركيها على نار هادئة لمدة عشرة دقائق كاملة وبعد انتهاء الوقت أرفعي المغلاة من على النار

ثم اضيفي ملعقة العسل الى الخليط واتركيه لمدة ثلاثون دقيقة ثم قومي بتصفيته.

طريقة الاستعمال:

بعد حصولك على الخلطة النهائية قومي بالاحتفاظ بها داخل قارورة زجاجية وأغلقيها وضعيها في الثلاجة

بعد ذلك قومي بسكب مقدار كوب واحد يومياً على المياه العادية وتناوله

ومفترض أن تكفي الخلطة المجهزة التي ذكرنا مكوناتها يومين لكنه يمكنك أن تضاعفي مقادير المكونات لتحصلي على الكمية التي تريدينها

وللحصول على نتيجة مثالية عليكِ تناول هذا الخليط يوميا على الريق قبل تناول الوجبات لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.

رجيم الزنجبيل والقرفة:

خلطة رجيم القرفة والزنجبيل لإنقاص الوزن:

المكونات:

مقدار كوبين من الماء.

علبتين زبادي.

ثلاثة ملاعق صغيرة من الشاي الأسود.

ملعقة واحدة من مطحون الزنجبيل.

ملعقة واحدة من مطحون القرفة.

ملعقة واحدة من عسل النحل.

ملعقة صغيرة من الكاري.

طريقة التحضير:

قومي بغلي الماء ثم ضعي كل مقادير المكونات ما عدا الزبادي وبعد أن تبرد المياه أضيفي إليها الزبادي وتناولي هذا المشروب مرة واحدة يومياً بدلاً من وجبة العشاء ولا تتناولين أي طعام بعدها غير مياه الشرب.

مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء.

1 أفكار بشأن “الزنجبيل والقرفة والليمون اكتشفي سر الخلطة”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *