فوائد البطيخ والبشرة والتخسيس فوائد مذهلة

متابعينا اليكم فوائد البطيخ فوائد ستعرفها لأول مرة , البطيخ من أكثر الفواكه انتشارا واستهلاكا في العالم

نظراً فوائده المذهلة والبطيخ نبات موسمي صيفي  يحتوى على العديد من المواد الغذائية  التي تمد الجسم بالطاقة .

يحتوي البطيخ  على نسبة عالية  من السوائل تعمل على ترطيب الجسم وتصل نسبة السوائل في البطيخ

إلى حوالى اثنين وتسعين في المائة من الماء

وبالتالي فإن تناول البطيخ يفقد الإحساس بالعطش ويساعد في إنقاص الوزن لأنه خالي من الكوليسترول ووفقا للدراسات

فقد تبين أن فوائد البطيخ عديدة والتي سنذكرها لكم في هذا المقال واليكم التفاصيل

فوائد البطيخ :

فوائد البطيخ متعددة حيث يلقب البطيخ الأحمر بالفياجرا الطبيعية وذلك لقدرته الفائقة علي تحسين

أداء الجنسي ووفقا للدراسات فإنه يعمل على زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال حيث انه يوجد بالبطيخ مواد تعمل على

توسيع الأوعية الدموية بالإضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية

وذلك يزيد من تدفق الدم  في الأعضاء التناسلية مما يزيد من قوة الانتصاب لدى الرجل ويزيد من قوة التحمل والشعور بالنشوة

وبالتالي فإن البطيخ يزيد من القوة الجنسية للذكور ولذلك يمكن تناول البطيخ كبديل للأدوية الكيميائية لعلاج الضعف الجنسي لأنه مغزى جنسي فعال وأمن .

فوائد البطيخ للتخسيس :

يحتوى البطيخ على نسبة كبيرة من السوائل والمعادن  والفيتامينات التي يحتاجها الجسم أثناء فترة الرجيم

حيث يعوض الجسم بالطاقة التي يفقدها خلال تلك الفترة نتيجة لفقدان الوزن كما أن من فوائد البطيخ ايضاُ أنه يعطى احساس بالشبع لفترات طويلة  مما يساعد على إنقاص الوزن وذلك لاحتواء البطيخ على العديد من الألياف المغذية التي تفقد الإنسان

شهيته للطعام كما يساعد البطيخ على حرق الدهون وإذابة الوزن الزائد لأنه يحرق السعرات الحرارية كما أنه خالي من الكوليسترول مما يساعد على خفض الكوليسترول  في الدم .

فوائد البطيخ للبشرة

من فوائد البطيخ للبشرة أنه يعمل على الوقاية من الشيخوخة المبكرة وذلك لاحتواء البطيخ على الليكوبين وبعض الفيتامينات

التي تحد من الجذور الحرة في الجسم التي تؤدي إلى ظهور البقع والتجاعيد مع تقدم السن كما يعمل البطيخ على ترطيب البشرة لاحتوائه على نسبة عالية من السوائل  وايضا يقوم بتنشيط البشرة وتجديد خلاياها

كما أن قشر البطيخ يعمل على علاج البشرة من حب الشباب والبقع والهالات التي تظهر على البشرة وإذا كانت البشرة دهنية يفضل اضافة معلقة من العسل مع قشر البطيخ عند تدليك البشرة لأن ذلك يحد من إفرازات البشرة الدهنية

ويغلق ايضا مسامات البشرة  المفتوحة ويمكن استخدام عصير البطيخ كغسول للوجه للحصول على بشرة في غاية الجما