نتاول بالشرح اهم فوائد زيت الزيتون الصحية حيث نتكلم عن فوائدة للقلب ولمرضي السكر والعناية بالشعر والبشرة وانقاص الوزن بفاعلية فالزيتون نبته طبية مذكورة في القران.

فوائد زيت الزيتون -2
فوائد زيت الزيتون

لزيت الزيتون فوائد عديده جدا ويمكن الحصول علي فوائده بأكثر من طريقه حيث ان له خصائص كثيره  ولذلك يسمى بالذهب السائل .

وزيت الزيتون له تاريخ قديم في التداوي والطعام وقديما كان يستخدم في الطعام اليومي كزيت طعام اساسي

وقد ذكره الله تعالي في القران حيث ذكره في سورة التين وفي مواضع اخري

ومن المعروف لدي العرب ان شجرة الزيون شجرة مباركة وزيتها طيب

فوائد زيت الزيتون الصحية :

  • توسيع الشرايين وجعلها اكثر مرونة مما يسهل من عملية تدفق الدم وتقوية الدورة الدموية .
  • تقليل مستوى الكوليسترول في الدم لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تحافظ على الخلايا من الأكسدة .
  • الحماية من التعرض لسكته دماغيه خاصة لكبار السن على حسب بعض الابحاث التي اجريت على كبار السن .
  • ايضا الاشخاص اللذين يعانون من مرض السكرى يكون زيت الزيتون مفيدا جدا لهم فهو يقوم بتحسين نسبة السكر في الدم عن طريق استخدام معلقتين من زيت الزيتون يوميا في الوجبات .
  • ايضا حفظ الشرايين التاجية عند النساء والحماية من الإصابة بجلطات الدماغ والحماية من مرض الزهايمر

فوائد زيت الزيتون للبشرة:

يمكن استخدام زيت الزيتون في علاج حب الشباب اذا تم خلطه مع الملح و التدليك برفق على الرؤوس السوداء .

يمكن ايضا استخدامه في ترطيب الشفاه اذا تم خلطه بنسب متساوية مع شمع العسل فهو يعمل على تقليل الجفاف في الشفاه

فوائد زيت الزيتون للتنحيف:

من فوائد زيت الزيتون انه يستخدم في تقليل الوزن لأنه يقلل الرغبة في الطعام والسكريات والكربوهيدرات بشكل خاص اذا تم تناوله قبل الطعام بفتره كافيه.

فوائد زيت الزيتون للصدر:

يساعد من تقليل انتشار سرطان الثدي ويعمل علي زيادة حجم الثدي كما أنه يزيد من نضارة بشرة الصدر.

شاهدي أيضاً فوائد الكبدة واضرارها علي الجسم .

أيضاً من فوائده انه يستخدم في العناية بالشعر

فهو يقوم بتنعيم الشعر واطالته و المحافظة على صحته بشكل كبير فهو يعتبر من اكثر زيوت الشعر فعالية

 

وفى الختام لابد من قول ان فوائد زيت الزيتون عديده ولا نستطيع حصرها بشكل كامل في مقال واحد

 

1 أفكار بشأن “فوائد زيت الزيتون المدهشة للرجال والنساء”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *