علاج الشقيقة بطرق طبيعية وبسيطة

سنتعرف من خلال هذا المقال علي الشقيقة أو مايعرف “بالصداع النصفي” وأسبابها المتعددة وأفضل الطرق الطبيعية في علاج الشقيقة تابع معنا.

ما هي الشقيقة ؟

الشقيقة هي عبارة عن ألم في الرأس وغالباً ما تكون في شق واحد من الرأس وأغلب ما يصاب بها النساء فتستطيع ان تقول أن ثلاثة من كل أربعة نساء تصاب بها ولها بعض الأسباب البيولوجية كحيض المرأة.

ولكن هذا ليس السبب الوحيد فهناك الإجهاد إو عدم تغيير الوضعية في الجلـوس لفترات طويلة أو أسباب أخرى.

علاج الشقيقه واسبابها:

لمعرفة علاج الشقيقة يجب علينا أولاً أن نعرف الأسباب التي تؤدى اليها فالوقاية غالباً تكون أفضل من العلاج.

أسباب الإصابة بالشقيقة :

  • الأسباب الوراثية
  • ظروف الحيض أو وقت الحمل
  • التعرض إلى الهواء بعد دفئ الرأس بشكل مفاجئ
  • وجود بعض الأسباب النفسية
  • إنخفاض أو إرتفاع في ضغط الدم أو خلل في الهرمونات.
  • الجلوس والنظر من الأماكن المرتفعة
  • الاعراض المصاحبة للشقيقة:
  • الشعور بالألم في ناحية واحدة من الرأس
  • صداع يصاحبه دقات بالرأس
  • الغثيان والشعور بالحاجة للقيء
  • عدم القدرة على رؤية الضوء ورؤية بقع معتمة.

علاج الشقيقة بالطرق الطبيعية والأعشاب:

يمكنك علاج الشقيقة بالتدليك أو باستخدام زيت النعناع وتدليك المكان الذى تشعر بالألم فيه.

مغلى الزنجبيل مفيد جداً لعلاج الشقيقة ويمكن أيضاً إضافة ملعقة من الكركم إليه.

الإكثار من تناول الرجلة وهى تشبه الملوخية في شكلها وتستخدم لعلاج الشقيقة .

عسل النحل وهو علاج لأغلب الأمراض التي تصيب الجسم “فيه شفاء للناس” وبالأخص علاج الشقيقة.

حشيشة النحل :

أضف ملعقتين من حشيشة النحل إلى ماء مغلى واتركه ليبرد ثم اشربه.

علاج الشقيقة بالزنجبيل:

نضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الي كوب صغير من زيت الزيتون ويتم خلطهم مع بعض ويدلك به موضع الألم .

الصفصاف:

ويستخدم في حالات البالغين فقط ولا يستخدم مع الأطفال.

أيضاً الثوم والبصل يفيدان في علاج الشقيقة.

ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.

كما ان هناك بعض الطرق العلاجية الاخرى كالبقاء في الظلام لتجنب الضوء الذى يزيد من مشاكل الصداع .

أو الحصول على المشروبات التي تحمل الكافيين أو التدليك ” المساج ” أو تبريد المنطقة التي تشعر بالألم فيها أو تناول الأطعمة المالحة في حالة إنخفاض الضغط.

قدمنا لكم معلومات هامة حول علاج الشقيقة بطرق طبيعية وبسيطة شاهد أيضاً علاج الزكام عند الأطفال .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *