انقاص الوزن

كيف اخس بسرعة اسهل واسرع طريقة للتخسيس

كيف اخس بسرعة هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تتوجه لنا في الموقع , فسوف نقدم لكم هذا الموضوع اهم واسهل طرق التخسيس بسرعة فائقة

فاليكم اقوي رجيم للتخسيس

كيف اخس بسرعة

كيف اخس بسرعة :

اليكم اهم النصائح للتخلص من السمنة بسرعة :

اتباع هذه الرجيم بفضل الله سوف يسهم في تخلصكم من السمنة فقبل البدء في هذا الرجيم عليك متابعة طبيب متخصص في التغذية ولا يفضل الاستمرار في هذا الرجيم لأكثر من اسبوع فاليكم التفاصيل :

الافطار :

هذه الوجبة تكون عبارة عن :

  • 2 كوب من الماء
  • 2 كوب من القهوة أو الشاي خالي تماماً

وجبه الغذاء والعشاء في اول يومين :

  • قطعة من اللحم المشوية او المسلوقة
  • طبق سلطة

وجبات اليوم الثالث والرابع :

وجبه الافطار :

  • 2 كوب من الماء
  • 2 كوب من القهوة أو الشاي خالي تماماً

وجبة الغذاء :

  • بيضتان مسلوقتان
  • طبق سلطة

وجبة العشاء :

طبق سلطة

وجبات اليوم الخامس والسادس :

وجبه الافطار :

  • 2 كوب من الماء
  • 2 كوب من القهوة أو الشاي خالي تماماً

وجبة الغذاء :

حبتان من التفاح او اكثر

وجبة العشاء :

3 حبيبات تفاح

شاهدي بالفيديو وصفات رجيم سهلة وسريعة المفعول-3 وصفات رجيم مجربة

 

متابعينا الكرام قمنا بالرد علي سؤال كيف اخس بسرعة  وقدمنا لكم اسهل واسرع طريقة للتخسيس اتمني ان ينال هذا الموضوع علي اعجاب حضراتكم

حول كاتب المقال

Samara ali

فتاة مصرية تحب الاطلاع والقراءة ولديها شغف بنشر المعرفة والبحث عن كل ما هو جديد في عالم المرأة والوصفات المجربة اتحري الدقة في كل ما انشرة واسعد بتواصلكم دائما

اتركي تعليق