علاج الامساك بالاعشاب والأدوية واسبابه

نتكلم اليوم عن علاج الامساك بالاعشاب وعلاج الامساك بالادوية ونعرض لكم بعض الأسباب الرئيسية التي تؤدي الي الامساك.

علاج الامساك

قبل السؤال عن علاج الامساك لابد ان نعرف ما هو الامساك ؟؟ وما اسبابه ؟؟ ثم بعد ذلك طرق علاجه.

الامساك :

في الطب تستطيع ان تقول انك تعانى من الامساك عند فعلك لعملية البراز 3 مرات بالأسبوع الواحد وأقل من ذلك تدخل في مرحلة الامساك الشديد.

ولابد من التفرقة بين الامساك والامساك الشديد واذا لاحظت أي تغيرات مع الامساك الشديد او نزيف لابد من استشارة طبيبك.

اسباب الامساك:

• قلة المأكولات التي تحتوى على الالياف
• قلة كمية السوائل التي يحصل عليها الجسم
• التوتر العصبي والضغوط النفسية
• قلة الممشى او الحركة بشكل عام
• القولون العصبي
• تناول الادوية التي لها اثار جانبية منها الامساك (مثل الادوية المخدرة والادوية المضادة للاكتئاب ومكملات الغذاء (حديد وكالسيوم)).

علاج الامساك :

كما يقول الاطباء دوما الوقاية خير من العلاج لذا دائما قبل ان تعرف علاج الشيء اعرف طرق الوقاية منه.

يمكنك الوقاية من الامساك عن طريق ممارسة الرياضة وشرب السوائل باستمرار وبكميات كبيرة وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وعدم نسيان الحمام.

وهناك دائما طريقين للعلاج الطريق الطبيعي وهو علاج الامساك بالأعشاب او الطريق الاخر وهو علاج الامساك بالأدوية

علاج الامساك بالأعشاب :

زيت الزيتون: نوصى بأخذ معلقة على الريق او اضافة عصير الليمون اليها

العسل الأسود: نوصى بشرب معلقتين يوميا في حالات الامساك الشديد

القهوة: تحتوى على مادة الكافيين التي تنشط القناة الهضمية ولا تفرط بشربها

الالياف: ننصح بالتنوع بين الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف كالتفاح والكمثرى والخس والبطاطس وغيرها

وضع روتين للذهاب للحمام : وهذا للوقاية من حدوث الامساك

البيكربونات :وهى توجد في المنازل تستخدم في المقليات وهى مفيدة في العلاج

زيت الخروع : ليس مفيد للشعر فقط ولكن للامساك ايضا وينصح اخذه في الصباح على الريق

الزبادي: البكتيريا الموجودة بداخلها تنشك الجهاز الهضمي وتعالج الامساك

استخدام الادوية لعلاج الامساك :

هناك بعض الادوية التي تعمل على التسهيل مثل (ستريب توكين، سبازمو ديجستين، انتينال )فكل هذا يعمل على تطهير المعدة من كل شئ .

مشروبات لعلاج الامساك:

توجد العديد من المشروبات تساعدك في التخلصمن الامساك هذه المشروبات تعتبر علاج سريع للامساك ومنها :

خليط عصير الليمون مع زيت الزيتون : توضع ملعقة من زيت الزيتون مع نصف كوب من عصير اليمون ويتم تناول هذا الخليط قبل الأكل بفترة .

شاهدي أيضاً أسباب الافرازات البيضاء وطريقة علاجها.

العسل الأسود : توضع ملعقة عسل اسود علي كوب ماء ساخن ويتم تناول الخليط كشراب.

قدمنا لكم معلومات مفيدة حول علاج الامساك بالاعشاب والادوية .