انواع الجبن واسعارها و افضل انواع الجبن الصحية

اليكم متابعينا انواع الجبن واسعارها و افضل انواع الجبن الصحية

حيث يعد الجبن من بين المشتقات الأساسية للألبان، وهو من الأشياء المفيدة جدا بالنسبة لصحة الجسم

حيث يحتوى على الكالسيوم والكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في المحافظة على الجسم وخاصة صحة القلب.انواع الجبن واسعارها

انواع الجبن الرومي

يعد الجبن الرومي واحد من بين أشهر أنواع الجبن على مستوى مصر والعالم العربي على وجه التحديد،

فهو معروف أيضا تحت مسمي الجبن التركي ويتميز بطعمة الحاد واللذيذ وهو من أنواع الجبن غالية الثمن،

ولكن لا تخلو مائدة في الإفطار أو العشاء من ذلك الجبن ويوجد أنواع مختلفة من الجبن الرومي بين الرومي القديم

والذي يعرف في المتاجر بأسم رومي بطارخ، ورومي وسط وجديد وجميع تلك الأنواع مفيدة جدا بالنسبة لصحة الإنسان.

انواع الجبن واسعارها

حيث يعد الجبن من أطباق المقبلات التي تعد كوجبة للكثير منا فيفضلها الكبار والصغار أيضا،

والجبن  غني بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة ويوجد الكثير من انواع من بينها العربي والأجنبي ومن بينهم ما يلي:

الجبن الرومي:

وهو من بين أشهر أنواع الجبن على مستوى العالم وما يميزه أن أسعاره

في متناول الجميع ويوجد منه عدة أنواع مختلفة حسب درجة تخمر الحليب.

الجبن الشيدر:

واحد من بين أنواع الجبن المشهور جدا ويتراوح سعرة وفقا لنوعية الحليب المصنوع منه وهو من الأنواع المعلبة التي لها شهرة كبيرة جدا.

الجبن البيضاء:

وهي أيضا من بين أرخص أنواع الجبن والمعروفة جدا على مستوى العالم العربي ولها الكثير من الأنواع، كما يوجد منها جبن بالنكهات كي تتناسب مع الذوق العام .

الجبن الحلوم:

وهو من نوع الأجبان التي اشتهرت في بلاد الشام ويتراوح سعرها أيضا وفقا لطريقة الصنع.

البارميزان:

يعد من الأجبان الجافة التي تبشر وتوضع فوق الطعام وهو مشهور جدا في أوروبا وعلى وجه التحديد دولة إيطاليا.

انواع الجبن للرجيمانواع الجبن للرجيم

  • جبن الريكوتا: واحد من بين أنواع الجبن المشهورة جدا في إيطاليا وأهم ما يميزه كونه يحتوى على نسبة كبيرة من البروتين والقليل من الدهون، لذا فهو من الأجبان الموصي بها خلال فترة الحمية الغذائية.
  • جبنة الحلوم: على الرغم من كونها من أنواع الجبن التي تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون إلا أنها  قليلة السعرات الحرارية ومفيدة جدا للجسم خلال فترة الرجيم.
  • جبة الشيدر: أيضا من بين أنواع الجبن المفيدة جدا والمغذية بالنسبة للجسم إلا أنها لا تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية.
  • الجبن القريش: من أشهر أنواع الجبن العربي ومن المعروف عنها قلة السعرات الحرارية التي توجد بها، كما أنها تحتوى على نسبة من البروتين تجعلها من الوجبات الهامة خلال فترة الرجيم.
  • جبن فيتا: واحدة من بين الوجبات التي تحقق المزيد من التوازن خلال فترة الرجيم وتعد أيضا من أنواع الجبن التي تحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.

انواع الجبن للبيتزا

  • الجبن الشيدر: حيث يتميز ذلك النوع من أنواع الجبن انه قابل للذوبان على النار.
  • جبن جرويبير: ويعد من بين أنواع الجبن السويسري الشهي جدا والذي يعطي نكهة مميزة للبيتزا عند القيام بوضعه عليها.
  • جبنة فونتينا: وهو له رائحة مميزة جدا التي تشبه رائحة الأعشاب، ودائما ما يفضل وضع ذلك النوع من الجبن على البيتزا التي تحتوى على البصل والبطماطم.
  • جبن بيكورينو: وهو واحد من بين أشهر الأنواع الإيطالية ويتميز بمذاقه المالح وهو من الأجبان التي لا يفضل وضعها منفرده على البيتزا، ومن الأفضل العمل على مزج ذلك الجبن مع نوع أخر كي تتجنب الملح الزائد به.

قدمنا لكم متابعينا انواع الجبن واسعارها  وفوائد الجبن

واهم انواع الجبن واسمائها 

مع تحيات اسرة مجلة انا حواء النسائية

شاهدي ايضا

اتركي رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.