خمس أطعمة تسبب السكته الدماغية احذريها

في هذا المقال سنتحدث عن السكته الدماغية خمس أطعمة تسبب السكته الدماغية وذلك بناءا علي دراسات حديثة أجريت  وثبت ان نسبة حدوث السكتة الدماغية تزيد بسبب تناول هذه الأطعمة الخمسة الأمر خطير ويستحق القراءة

هذا المقال ضمن مجموعة مقالات عن الاطعمة

اطعمة لا يجب تناولها مع الادوية

5 اطعمة نتناولها ولا نعرف اضرارها

تعتبر السكتة الدماغية من أهم أسباب الوفاة فى دول أوربا وتعتبر السكته الدماغية ثالث سبب للوفاة فى الولايات المتحده الأمريكية

تحدث السكته الدماغية بسبب انسداد مصدر الدم الرئيسى للمخ وذلك بسبب جلطة مما يؤدى إلى قلة أو توقف الدم المغذى للمخ مما يسبب توقفه و اعتلال وظيفته.

السكته الدماغية:

بناء على دراسات حديثة أثبتت أنه توجد أنواع من الأطعمة تزيد من نسبة حدوثها والقائمة تشمل :

الأطعمة المدخنة  :

وهى تسبب تليف الأوعية الدموية لانها تحتوى على مواد حافظة تتمثل فى مركب نترات الصوديوم , وهى تشمل البسطرمه والسجق وغيرها

المشروبات الغازية الدايت :

تسبب المشروبات الغازية الدايت زيادة نسبة حدوث السكته الدماغية وهي مشروبات يلجأ إليها من أجل إنقاص الوزن وتجنب زيادة الوزن لذلك يجب الحذر من هذا الموضوع.

المعجنات المخبوزة :

ليس كل المعجنات تسبب سكتة دماغية ولكن تلك التى تحتوى على المزيد من الدهون مشبعة والزيوت المهدرجة والتى توجد فى الكيك والبسكويت.

اللحوم الحمراء :

تناول الكثير من اللحوم الحمراء يسبب زيادة احتمالات الإصابة بالسكته الدماغية كما إنها تسبب ايضا الإصابة بمرض النقرص”داء الملوك”.

الأطعمة المحفوظة :

تناول أطعمة تحتوى على مواد حافظة ومكسبات طعم ورائحة ومواد حافظة خصوصا للاطعمة المعلبة تسبب الزيادة من هذه المواد أو إستخدام مجهولة المصدر الكثير من المخاطر

وليس سكتة دماغية فقط خصوصا مع تقدم السن. حاول بقدر الإمكان تناول الأطعمة المذكوره اعلاه بحكمه وفى حدود المعقول وذلك لتجنب مخاطر هذه الأنواع من الأطعمه.

وللمزيد من المعلومات يمكنك مشاهدة هذا الفيديو:

قدمنا لكم ملخص عن الأطعمة المؤدية الى السكته الدماغية وشرحها أسرة مجلة أنا حواء.