فوائد الفجل الأبيض للشعر والحامل والتخسيس والمزيد

نعرض لكم اليوم مقالاً حول فوائد الفجل الأبيض حيث يعتبر كنز من الكنوز المجهولة لدي الرجال والنساء وما يميزة هو سعرة المنخفض سنشرح فوائدة وطريقة استخدامه بالتفصيل.

ما هو الفجل ؟

الفجل هو عبارة عن محصول جزري لاذع وحلو المذاق مع بعض العصارة بداخله ويستخدم غالباً في عمل السلطات.

يؤكل الفجل خام كما هو أو يقطع ويستخدم في السلطات أو يتم طبخه كما أن الزيوت المستخرجة من بذور الفجل تستخدم في الكثير من الادوية .

أكثر الأجزاء المستهلكة من الفجل هي الأوراق والأزهار والقرون والبذور والإسم العلمي له Raphanus Sativus وهو من السلالة الكرنبية. وهناك نوعين الفجل الاحمر والفجل الابيض وهو ما نتحدث عنه اليوم

الفجل الأبيض للتخسيس:

من فوائد الفجل الأبيض أنه يعمل على إنقاص الوزن فهو يعتبر حشو للبطن ويشبع رغبة حاسة الجوع ولا يحتسب في عداد السعرات الحرارية .

كما أنه يتكون من خلايا كربوهيدراتية سهلة الهضم وأيضاً المكون الأساسي به هو الماء لذلك فهو يوضع على بداية القائمة لمن يقوم بحمية غذائية .

فوائد الفجل الأبيض للشعر:

يتكون الفجل من عناصر طبيعية مقاومة لتساقط الشعر وتقصفه كما تزيد من لمعانعه.

كما أنه يدخل في العديد من خلطات الشعر لأنه يحتوي علي اليود والمغنيسيوم بنسب كبيرة .

فوائد الفجل الأبيض للحامل:

يحتوي الفجل علي فيتامين “C” المفيد للعظام والذي تحتاجه المرأة أثناء الحمل والرضاعة

كما أنه يساهم في علاج “فقر الدم” الذي قد يشكل خطراً علي الجنين .

تناول الفجل الأبيض يحمي الحامل من الإصابة بأمراض القلب

علاج اليرقان بواسطة الفجل :

يعتبر الفجل مفيد جداً للمعدة والكبد فهو يعد من أكثر الخضروات المزيلة للسموم في الجسم وهذا يعنى أنه ينقى الدم ويتخلص من السموم  بالدم .

وهو مفيد جداً في علاج اليرقان وذلك لأنه يتخلص من البيلوربين وكذلك يحافظ على إنتاجه عند مستوى ثابت

كذلك يقلل من إنتاج كرات الدم الحمراء التي تصاحب الأشخاص الذين يعانون من مرض اليرقان وذلك لأنه يمد الدم بأكسجين جديد دائماً.

علاج البواسير باستخدام الفجل :

من فوائد الفجل الأبيض القضاء على البواسير لأنه يعتبر نخالة بمعنى أنه يتألف من خلايا كربوهيدراتية وهذا ما يسهل عملية الهضم .

كما أنه يعمل على الإحتفاظ بالماء ويعالج الإمساك الذى يصعب من الآم البواسير  .

وبما أن الفجل طارد جيد للسموم فهو يساعد في علاج أعراض البواسير بسرعة أكبر .

الإضطرابات البولية:

• من فوائد الفجل الأبيض أنه مدر للبول بمعني أنه يعمل على زيادة نسبة اليورين.
• كما أن عصير الفجل يعمل على تقليل الإلتهابات والحرقان المصاحب للتبول
• كما أنه يعمل على تنظيف الكلى ويقلل من العدوى البكتيرية التي تكون الحصاوي .

قدمنا لكم بعض المعلومات الهامة حول فوائد الفجل الأبيض .