فوائد البطيخ لضغط الدم والحامل

الكثير من الناس ينظرون الى البطيخ على أنه ثمرة خضراء تحتوي علي ماء والياف حمراء ولذيذة الطعم ومرطبة لكن ما لا يعرفه الكثيرين ان فوائد البطيخ لضغط الدم وللحامل كثيرة وسوف نذكر بعضها في هذا المقال.

فوائد البطيخ لضغط الدم :

البطيخ ثمرة تحتوى على الكثير من المواد المضادة للتأكسد والألياف المفيدة لجسم الانسان وسوف نتعرف على بعض هذه الفوائد :

فوائد البطيخ لضغط الدم :

البطيخ يحتوي على البوتاسيوم والمنجنيز وهم يعملان على انخفاض الضغط .

كما تساعد الكاروتينز الموجودة في البطيخ في منع تصلب الشرايين .

فوائد البطيخ :

كما قلنا فائدة البطيخ في انخفاض الضغط فهو ايضا يساعد على تقليل درجة حرارة الجسم.

كما انه يحتوى على بعض الاحماض الامينية مثل السيترولين والذى يكمل مع احماض اخرى كالارجنين كما يساعد ذلك في زيادة الانتصاب اثناء العلاقة الجنسية.

فوائد البطيخ للحامل:

إن البطيخ يحتوى على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ و ج كما يحتوى على المغنسيوم والبوتاسيوم وعناصر غذائية أخرى .

كما انه خفيف وسعراته الحرارية قليلة وبه كمية كبيرة من الماء والسكريات المفيدة اثناء فترة الحمل ، وايضا يحتوى على مادة اليكوبين التي تعمل على تقليل نسبة تسمم الحمل بنسبة كبيرة .

فوائد البطيخ في مواجهة السرطان :

ان مادة الليكوبين التي يحتوىعليها البطيخ وهى مادة مضادة للأكسدة يعمل على تقليل الشقوق التي من الممكن ان تؤدى الى اضرار كثيرة لجسم الانسان فهو قادر على اكسدة الكوليسترول الذى اذا تكون داخل الاوعية الدموية من الممكن ان يصيبنا بتصلب في الشرايين

كما يساهم البطيخ في مواجهة خطر سرطان البروستاتا وسرطان القولون .

اضرار البطيخ:

ان تناول كميات كبيرة من البطيخ قد يسبب بعض الاثار الجانبية :

يسبب نوع من الحساسية للقليل من الناس .

تناول البطيخ بكثرة ممكن ان يؤدى الى خلل مناعي ويبدا في تغيير لون الجلد .

يحذر الاطباء  من الاكثار من تناول البطيخ لأنه قد يؤدى الى انخفاض ملحوظ في الضغط مع الادوية الخاصة بالضغط وكذلك في حالات الحمل والرضاعة .

قدمنا لكم مقالاً مفصلاً عن فوائد البطيخ وبعض من اضراره نتمني أن تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات القيمة ،شاهدي معنا أيضاً مقال آخر عن فوائد الزنجبيل للجماع .