فوائد الفقع المذهلة وأنواعة وأضرارة بالتفصيل

نعرض لكم اليوم معلومات مفيدة حول فوائد الفقع ستتعرفين علي نبات الفقع وكيفية استخدامه للعلاج وأنواعه المختلفة وفوائده واضراره بالتفصيل تابع معنا.

ما هو الفقع :

الفقع او الكمأ يعتبر من النباتات الصحراوية التي تنمو أسفل التربة وله العديد من الفوائد

أنواع الفقع :

• هناك نوع ذو لون أحمر قاني وقشرته تتميز بالصلابة ويسمى بالخلاسي .
• وهناك أيضا النوع الزبيدي وهو أبيض اللون ويكثر في وسط شبه الجزيرة العربية.
• والنوع الأخير هو الجباء والهوبر ولونهم مقارب للأسود .

لكن تختلف كل هذه الأنواع من حيث الطعم والحجم والرائحة أيضاً .

فوائد الفقع المختلفة

فوائد الفقع :

يعتبر الفقع من المقويات الجنسية فهو يحتوي علي العديد من الفيتامينات التي تعوض الجسم عن الطاقة التي تم حرقها أثناء الجماع كما أنه مفيد للرجال لمن يعني من ضعف الانتصاب .

فوائد الفقع للعين:

فوائد الكمأة للعين كثيرة وهي تدخل في العديد من العلاجات كما أن ماؤها أو عصارتها مفيدة للعين وكما أخبرنا عنها رسول الله صل الله عليه وسلم “الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين” صدق رسول الله صل الله عليه وسلم

فوائد أخري للفقع :

من أهم فوائد الفقع إحتوائه على فيتامين” أ ، ب ” وكثير من المعادن المفيدة للجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.

ويحتوى أيضاً على مركبات الهيدروجين والنيتروجين والكربون كما أنه يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات وهي كمية مقاربة للحوم .

إن إحتوائه على مضادات الأكسدة يعمل على طرد السموم ومواجهة الكثير من الأمراض كما أنها تمنع الخطورة الناتجة من تلف خلايا الأنسجة.

يحافظ على نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.

كما يقلل من الكوليسترول الضار وذلك لأنه يحتوي على ألياف نباتية.

كالعديد من الخضروات التي تحتوى على مواد مضادة للأكسدة فإنه يساعد على المحافظة على ضغط الدم وعدم إرتفاعه كما يحمى من خطورة تصلب الشرايين والأوعية الدموية.

من فوائد الفقع أيضاً انه يحافظ على الحيوية والنشاط البدني.

كما أنه مفيد لمن يعانون من هشاشة العظام أو المشاكل الجلدية أو مشاكل الرؤية

كما أنه يستخدم في الحميات الغذائية بسبب إحتوائه على كميات قليلة من الدهون وهى أحماض أحادية.

من فوائد الفقع أيضاً تقوية الجهاز المناعي في الجسم.

إن احتوائه على الكثير من المعادن كالحديد والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور وغيرها من الفيتامينات والكربونات يجعله مساعد جيد في الحفاظ على أجهزة الجسم ويجعلها في حالة طبيعية دائماً.

أضرار الفقع :

أحياناً يكون الفقع عرضة للتلوث وذلك بسبب نموه أسفل التربة وهذا يعرضه للإشعاعات أو مبيدات المسربة من خلال التربة إذا كان في منطقة معرضة للرش.

لكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي والقولون تجنبه لأنه ملئ بالألياف التي تزيد من عسر الهضم.

قدمنا لكم معلومات حول فوائد الفقع وبعض نت اضراره علي الجسم.