سنتكلم في هذا الموضوع عن فوائد الزعتر الغذائية والصحية للجسم وتتميز هذه العشبة بالكثير من الفوائد لذلك يحرص على تناولها الكثير من الناس حيث يعمل على تنشيط الجسم بصفة عامة.
الزعتر هو احد الاعشاب الطبية التي تزرع في فصل الربيع ويعتبر من اكثر النباتات تحملا للظروف الجافة والمتجمدة ويتميز برائحة عطرة فواحة وطعم حار وينتمي الى الفصيلة الشفوية ويكثر إنتاجه في دول حوض البحر الأبيض بصفة عامة
ويعتبر من أقدم الأعشاب التي استخدمت في الطب التقليدي لعلاج الامراض المستعصية و استخدمه الفراعنة في التحنيط و استعمله الإغريق كبخور في معابدهم
حيث من اهم فوائد الزعتر انه يعمل على علاج التهابات الجهاز التنفسي و الاحتقان والسعال ومفيد للحامل والبشرة لانقاص الوزن وتقوية العظام
كما يعتبر منشط جنسي قوى يزيد من الرغبة الجنسية وقوة الاداء الجنسي كما ان فوائد الزعتر الغذائية عديدة
حيث تتم إضافته لأطباق الجبن والفول والخضروات لما يضيفه من ورائحة ذكية ومميزة لتلك الأطباق كما استخدمه الأوروبيون في المشروبات الكحولية وفي تعطير المنزل وغرف النوم .
وسنعرض لكم في هذا المقال بالتفصيل فوائد الزعتر الصحية ,فوائد الزعتر للجنس , فوائد الزعتر للدورة الشهرية , فوائد الزعتر للحامل , فوائد الزعتر للتخسيس , فوائد الزعتر للشعر فاليكم التفاصيل :
فوائد الزعتر الصحية :
- الزعتر يقوي المناعة في الجسم ويقوى عضلات القلب ويمنع تصلب الشرايين .
- يساعد على تسهيل الهضم وعلاج الإمساك و يخلص المعدة من الغازات .
- الزعتر مسكن عام للآلام ويعمل على تنشيط الدورة الدموية .
- مضاد لالتهابات الشعبية ويعالج الربو ويطرد البلغم عن طريق شربه مغلى و دهن زيته على الصدر قبل الخلود إلى النوم .
- الزعتر يزيد من قوة الذاكرة من خلال خلطه مع زيت الزيتون.
- مضمضة الزعتر وهو بارد يساعد على منع التسوس وعلاج التهابات اللثة.
- يستخدم في صناعة العطور ومزيلات العرق .
- يساعد في علاج السكرى.
- مسكن لآلام العظام والبطن.
- يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم .
- الزعتر غني بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من نمو و قوة العظام .
- شرب كوب من الزعتر بشكل يومي يعالج الأنيميا ” فقر الدم ” .
- يحسن النظر ويحد من جفاف العين.
- الزعتر يقوي جلد الرأس مما يمنع تساقط الشعر.
- يحتوى على مواد مطهرة تخلص الجسم من السموم والبكتريا الضارة.
فوائد الزعتر للجنس :
- يعمل الزعتر على تعزز الأداء الجنسي وزيادة قوته.
- يحتوي على الكثير من الفيتامينات الهامة للصحة الجنسية.
- يعد الزعتر اقوى منشط طبيعي كما يزيد من الشهوة الجنسية لدى الرجال.
- يساعد في علاج سرعة القذف.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم الى الاعضاء التناسلية اثناء العملية الجنسية.
- يساعد على علاج الضعف الجنسي والقضاء على ضعف الانتصاب.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية للنساء وتنظيم الهرمونات وإدرار الطمث خلال الدورة الشهرية.
فوائد الزعتر للدورة الشهرية :
الزعتر من الأعشاب الهامة للنساء حيث يعمل على التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية كما ينقى الجسم من السموم ويساعد علي التخلص من حب الشباب
فوائد الزعتر للحامل :
يحتوي الزعتر على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تزيد من قوة الجهاز المناعي في الجسم والحماية من الأمراض
يسهل عملية الطلق اثناء الولادة من خلال شربة في الاشهر الاخيرة
يحتوى على نسبة عالية من الحديد التي تمنع الإصابة بفقر الدم الذى من الممكن أن تصاب به الحامل
يعمل على التخلص من القيء والغثيان خاصة في بداية الحمل
تحذير :
يجب تناول كميات قليلة منه خلال فترة الحمل واستشارة الطبيب قبلها لأنه يحتوي على تركيزات عالية تسبب اضرار للحامل والجنين لأنه ينشط الرحم وخاصة في الشهر الثالث
فوائد الزعتر للتخسيس :
الزعتر مفيد للتخلص من الوزن الزائد و تراكمات الدهون التي تسبب العديد من الامراض الخطيرة مثل مرض السكر وارتفاع الكوليسترول في الدم وضغط الدم
ولكن شرب الزعتر بانتظام يساعد على إذابة الشحوم واحراق الدهون خاصة في منطقة البطن بشكل أسرع في اقل وقت
وصفة الزعتر للتخسيس :
وضع القليل من الزعتر في كوب من الماء ثم غليها ثم وضع الزعتر المغلي في الخلاط مع اضافة نصف كاس برتقال او جوز الهند وبعدها يبقى جاهزا للاستخدام مع تناوله مرتين في اليوم صباحا ومساءا الى ان يتم الحصول على النتيجة المرغوبة
فوائد الزعتر للشعر :
- يعمل على علاج القشرة.
- يعمل على تطويل الشعر ومنع تساقطه.
- يحتوى علي نسبة عالية من الفيتامينات حيث يغذى الشعر من الجذور حتى الاطراف.
- يعمل الزعتر المطحون والمخلوط بالماء على ترطيب الشعر.
- يعمل على تغذية بصيلات الشعر ومنع تقصفه.
- تدليك الشعر بزيت الزعتر يزيد من نمو الشعر.
قدمنا لكم فوائد متعددة للزعتر نتمني ان يكون المقال قد اعجبكم .
المصدر : https://www.ana7waa.com/?p=5581
ايمانمنذ 5 سنوات
بكل الحب والوفاء وبأرق كلمات الشكر والثناء، ومن قلوب ملؤها الأخاء تتقدم بالشكر على تفانيها في عملها.