إذا كنت تفتقدين تناول الشاي المعتاد أثناء الحمل ،جربي تناول الشاي بالنعناع فإن فوائد النعناع للحامل كثيرة فهو صحي وطبيعي وآمن ومليئ بالفوائد لكي في مرحلة الحمل وهناك بعض الأسباب التي يجب عليكي تناول الشاي بالنعناع بسببها أثناء الحمل.

فوائد النعناع للحامل

فوائد النعناع للحامل والجنين :

  • يساعد على الاسترخاء لعضلات المعدة ويخفف من الحرقان وعسر الهضم.
  • من فوائد النعناع للحامل انه يخفف من القيء والشعور بالغثيان.
  • يقلل من الانتفاخ ويعالج الإسهال المصاحب للحمل.
  • يساعد على فتح الشهية في الربع الأول من الحمل.
  • من فوائد النعناع للحامل أيضاً أنه يعالج الصداع أثناء الحمل.
  • يعالج مشاكل التهابات اللثة والأسنان ويقلل من مرارة الحلق لدي الحامل

الآثار الجانبية التي تصاحب النعناع للحامل:

بالإضافة إلى استرخاء عضلات المعدة فإن الشاي بالنعناع أيضاً يريح العضلة العاصرة و هي العضلة الفاصلة بين المرئ والمعدة وهذا قد يؤدي إلى تدفق العصارات عائدة الى المرئ وهو ما يؤدي إلى نوع من الحموضة .

وهذا ما يجعل الحرقان بالمعدة المصاحب للحمل يمكن أن يزداد سوءا لذا في حالة ملاحظة ذلك لا تشربي الشاي بالنعناع.

هل النعناع يسبب الاجهاض؟

النعناع لا يسبب الإجهاض ولكن ينصح المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن الكمية التي يجب تناولها هي ملعقة كاملة من النعناع على كوب الشاي المغلي لمدة عشر دقائق

ويؤخذ منها كوبين في اليوم وذلك بالتأكيد بعد الاتفاق على هذه الجرعة مع الطبيب.

توصيات تخص الأعشاب و فوائد النعناع للحامل:

بالرغم من أن فوائد النعناع للحامل كثيرة في الشهور الأولى من الحمل لكن من الضروري إستشارة طبيبك لأنه لا يوجد وفرة في المعلومات عن الأعشاب وفوائدها وآثارها الجانبية خصوصاً في فترة الحمل.

لذلك يجب عليكى فقط تناول الأعشاب إذا كانت فوائدها تفوق آثارها الجانبية كثيراً .

إقرأي أيضاً عن مراحل الحمل ومراحل نمو الجنين .

كما تؤكد منظمة الحمل بالولايات المتحدة على التأكد من العلامات التجارية للأعشاب بالإضافة إلى قراءة المكتوب عليها جيداً لأنه من الممكن أن يحتوى على نوع آخر من الأعشاب وله آثار جانبية. ولكن الآثار الجانبية التي من الممكن أن تؤثر سلباً في حالات معينة كالحمل.

1 أفكار بشأن “فوائد النعناع للحامل وللجنين بالتفصيل”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *