رجيم الماء الساخن والموز لحرق الدهون 5 كيلو

Samara aliآخر تحديث : منذ أسبوع واحد
Samara ali
انقاص الوزن

الي كل من يعانون من زيادة الوزن هنقدم لك الرجيم السحري وهو رجيم الماء الساخن والموز لحرق الدهون  فهذه الحمية الغذائية لا تعتمد الا علي الموز والماء الدافئ فبامكانك خسارة ما يقارب من خمسة كيلو من وزنك خلال اسبوع .

رجيم الماء الدافئ والموز

رجيم الماء الساخن والموز :

في الصباح :

  • تناول ثمرتين موز .
  • كوبان من الماء الدافئ علي الريق .
  • الحرص علي تطبيق هذه الوصفة بانتظام لمدة اسابيع .

في النهار :

  • تناول مأكولات صحية.
  • عدم تناول الطعام بعد الساعة السادسة.
  • عدم تناول الحلويات والسكريات.
  • شرب كميات ماء كبيرة بالنهار.

فوائد الموز :

  1. فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن.
  2. الموز ينقص الوزن حيث أثبتت دراسة علمية أن تناول 24 جرام من الموز يوميا لمدة اربعة اسابيع يعمل علي انقاص الوزن.
  3. يحتوي الموز علي العديد من الخصائص الصحية.

موضوعات متعلقة :

رجيم الجريب فروت

ازالة الكرش في اسبوع

مع تحيات مجلة انا حواء دليلك الأول للتخسيس 

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


التعليقات تعليق واحد

  • نور علي

    يكولون الموز يسمن هو والتمر عندي كرش وزوائد