فوائد الموز للمعدة والحوامل والبشرة واخرى

نعرض لكم في هذه المقالة فوائد الموز العديدة للمعدة والحوامل والبشرة ومرض السكري

كما أنه يساعد في تقليل الوزن والاقلاع عن التدخين والعديد من الفوائد تعرف عليها .

فوائد الموز

يعتبر الموز من اكثر الفواكه المنتشرة على مستوى العالم وذلك لتوافره في معظم اوقات السنه . و فوائد الموز عديده لاحتوائه على مواد عديده يستفيد منها جسم الانسان .

فهو يحتوى على عديد من الاحماض الأمينية والمعادن التي تقوى الخلايا مثل الماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم .

فوائد الموز للمعدة:

يعالج كثير من مشاكل المعدة  مثل قرحة المعدة والالتهابات التي تحدث في  القولون .

فوائده في علاج الاسهال :

كثير من الاطفال يعانون من حدوث الاسهال بنسبة كثيره والموز يعتبر علاج للإسهال ويمكن للأطفال تناوله مخلوطا مع الزبادي .

فوائد الموز في الحفاظ على صحة القلب :

يعمل الموز على ضبط ضغط الدم في جسم الانسان ونتيجة لذلك تقل نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية لاحتوائه كما ذكرنا سابقا على املاح البوتاسيوم وايضا يقوم بتقليل نسبة الصوديوم التي تعتبر المسؤول الاول عن ارتفاع ضغط الدم .

فوائده في تقوية الذاكرة :

يساعد على تقويه الذاكرة وسرعة الاستيعاب و التركيز فهو طعام الحكماء

فوائده للنساء الحوامل :

يقوم الموز بتعويض المرأة الحامل بالكالسيوم ولذلك فهو يعتبر مضاد طبيعي لهشاشة العظام كما انه يقوم بتقويه وتغذية الجنين ونموه بشكل سليم .

فوائد الموز لمرضى السكرى :

يقوم الموز بضبط مستويات الجلوكوز في جسم الانسان و خصوصا المريض بمرض السكر حيث يحتوى على بعض المواد الطبيعية التي يمكن تعويض جسم الانسان بها عن المواد المصنعة التي تودى الى حدوث مضاعفات لمرضى السكرى .

شاهد أيضاً فوائد البطيخ

فوائده في الاقلاع عن التدخين :

يحتوى الموز على املاح البوتاسيوم وفيتامين B ومن فوائدهما التخلص من اثار النيكوتين في الجسم

فوائد الموز في تقليل الوزن

ان تناول موزه واحده يوميا قبل تناول الوجبة الرئيسية بساعه يساعدك على الشعور بالشبع وبالتالي تقليل كمية الطعام التي تزيد من البدانة وذلك لاحتواء الموز على كمية من النشا , تودى النشا الى بطئ عملية الهضم وبالتالي زيادة وقت الشعور بالشبع و نتيجة لذلك تقليل كمية الطعام وتقليل الوزن والحصول على جسم مثالي وصحى .

هذه بعض من فوائد الموز العديدة التي لا يمكن حصرها في مقال واحد ولكن الموثوق منه هو اهمية تناول هذه الفاكهة اللذيذة