نصائح لمنع تساقط الشعر وحمايتة من التقصف

اليوم نستعرض مجموعة نصائح لمنع تساقط الشعر والحفاظ عليه من التلف والتقصف حيث يجب اتباع نظام يومي خاص بالشعر لحمايتة فالشعر كائن حي يتنفس

نصائح لمنع تساقط الشعر

قص أطراف الشعر دورياً لتقوية جذور الشعر واعادة الحيوية له لأن هذا يعد عامل مساعد لمنع تساقط الشعر.

عدم الافراط في تنظيف الشعر أثناء الاستحمام والاستحمام مرتين أو ثلاثة ودون الضغط القوي على فروة الشعر.

استعملي الشامبوهات الطبية التي تحوي على جوز الهند ومقويات للشعر ويفضل أن تكون طبية.

عدم تسريح الشعر أثناء الاستحمام ولا حتى وهو مبلول لأن جذور الشعر تبقى مفتوحة بشدة أثناء الاستحمام أو وهو رطب.

عدم تعريض الشعر للمجفف الكهربائي والاعتماد لتنشيفه بمنشفة قطنية دون فركه بقوة.

تمشيط الشعر بهدوء من الاسفل للأعلى وباستخدام مشط بمسننات عريضة.

العناية الصحية بالغذاء وتناول الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بعض المأكولات مثل السمك والتونة والبيض والحليب، بالإضافة إلى تناول البقوليات والاوراق الخضراء والفواكه وحبوب الصويا وبهذه الحالة تقوي جسمك من الداخل ولأنها ضرورية لتحسين تركيبة الشعر ويقوي بصلة الشعر.

نصائح لمنع تساقط الشعر

أما بالنسبة للعناية الخارجية بالشعر لعلاجه من التساقط:

دلكي شعرك بزيت الزيتون مع عمل مساج خفيف بعد الاستحمام مباشرة.

ادهني شعرك كل أسبوع بخليط ممزوج من صفار بيضة وملعقتان عسل ودعي الخليط على الشعر مدة ساعة واستحمي بطريقة العادية.

ادهني شعرك مرتين بالأسبوع بزيت جوز الهند النقي أو حليب جوز الهند واتركيه على الشعر مدة ساعتين واستحمي بعدها.

كما يمكن عمل مزيج من زيت اللوز المر مع زيت السمسم ودهنه على الجذور والاطراف.

استعمال عصير البصل عن طريق عصر حبة من البصل مع ملعقة عسل وماء ورد ومسح جذور الشعر بها وتكرار العملية مرة كل أسبوع أو أسبوعين لأن البصل يحوي على الكبريت الذي يساعد على تقوية جذور الشعر ويحميها من التساقط
مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء.