فوائد البرتقال الجمالية والصحية ستعرفيها لأول مرة

اليكم فوائد البرتقال الجمالية والصحية فوائد مذهلة جداً للبرتقال فوائد للبشرة والشعر والرجيم والمزيد سوف نذكره لكم بالتفصيل .

فوائد البرتقال

ثمرة البرتقالة هي مزيج بين الطعم الحلو والحامض الخفيف المنعش فهي ثمرة برتقالية

اللون تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تقوي المناعة وتعطي الطاقة والصحة

للجسم عموماً اليكم الآن أهم فوائدها :

فوائد البرتقال للرجيم :

اذا كنتي تبحثين عن طرق مثالية تساعدك على انقاص وزنك بسرعة كبيرة

ودون ان يسبب أي أذي على صحة جسمك او التعرض لنقص في العناصر الاساسية في جسمك انصحك التوجه إلى البرتقال

حيث يعد مصدراً غنيا لفيتامينات A، B1، B2، B6، C، E إضافة إلى معادن النحاس والزنك والبوتاسيوم والفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم

والالياف والبروتين أي أنك لست بحاجة إلى أي نوع إضافي لتقوية المناعة في جسمك

او الخوف من أعراض الرجيم كل ما عليكي هو اعتماد الريجيم لمدة أسبوعين كاملين

والتنويع بين العصير أو تناول ثماره بعد تقشيرها بأي كمية ترغبين بها حتى تشعري بالشبع

وستتمكنين من خسارة ما يقارب 6-8 في أسبوعين فقط دون ان يسبب اي اضرار جانبية غير مرغوبة.

فوائد البرتقال للبشرة:

تساعد عصائر البرتقال على تنظيف البشرة من البثور والحبوب واعطاء رونق لا مثيل له عن طريق شرب كوب واحد من العصير يومياً

ومن هنا يقوم عصير البرتقال بدوره بتنظيف المعدة التي قد تكون هي اهم اسباب ظهور عيوب البشرة

أو يمكن استعمال عصير البرتقال على الوجه مباشرة ليقوم بتقشير الوجه وتجديد الخلايا ويغسل الوجه بعد خمس او عشر دقائق فقط.

فوائد البرتقال للشعر:

  • يعمل على حماية الشعر من التساقط بفضل الفيتامينات والبوتاسيوم المتوفرة في البرتقال
  • يحميه من التقصف والجفاف حيث يعيد البنية السليمة للشعر
  • يقي من اعادة ظهور القشرة في الرأس عن طريق وضع القليل من العصير على فروة الرأس وتدليكها لمدة خمس دقائق قبل كل استحمام بالإضافة إلى تناول البرتقال بعد تقشيره فقط.

فوائد البرتقال على الريق:فوائد البرتقال على الريق

  1. يقي الجسم من الامراض واعراض الكريب والزكام
  2. يطهر الفم والرئتين من الالتهابات
  3. يزيد من نشاط الجهاز المناعي
  4. يساعد على تنظيم معدل هبوط السكر والضغط في الدم
  5. حاجز حماية للوقاية من الامراض السرطانية في المعدة
  6. يقوم بغسل وتطهير الامعاء عند تناوله على الريق
  7. يعيد الصحة للقلب
  8. يقي من تصلب الشرايين و بفضل مضادات الاكسدة المتوفرة بثمار البرتقال.

موضوعات متعلقة :

رجيم البرتقال

فوائد البرتقال للجنس

افضل عصارة فواكه

أعتقد انكم بعد سماع كل هذه الفوائد ستتوجهون لتناول البرتقال قبل التوجه لأي علاج أخر.

مع تحيات أسرة مجلة انا حواء .

1 أفكار بشأن “فوائد البرتقال الجمالية والصحية ستعرفيها لأول مرة”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *