علاج تساقط الشعر باكثر من طريقة شرح مفصل

اليوم نعرض علاج تساقط الشعر سواء بالتغذية او بالعلاجات الطبيعية والعلاج النفسي والصحي ضمن سلسلة المقالات التي نتكلم فيها عن مشكلة تساقط الشعر حيث عرضنا في مقالات سابقة

علاج تساقط الشعر بالغذاء السليم

تعتبر التغذية السليمة هي أهم محاور علاج حالات تساقط الشعر ، فتناول طعام صحى متوازن غنى بالمواد الغذائية والمعدنية اللازمة ولاسيما عناصر البروتين والفيتامينات والأملاح من شأنه أن يقوى بصيلات الشعر

وبالتالي يحد من تساقطها .. لذا ينصح بالإكثار من المكسرات كالجوز والبندق

علاوة على البقوليات والبروتين الحيواني كاللحوم الحمراء والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم .

نصائح أخري للتخلص من تساقط الشعر:

ينبغي عدم المبالغة في تصفيف الشعر ، فتصفيف الشعر بقوة أو لفترات طويله من شأنه أن يؤدى إلى ضعف بصيلات الشعر وبالتالي تساقطه

لذا ينصح باستخدام مرطبات الشعر ، علاوة على تصفيفه برفق وباستخدام فرشاه واسعة الأسنان .

وعلى نفس السياق ينصح بتناول بعض أقراص المكملات الغذائية، ولاسيما أقراص الكالسيوم والحديد

على أن يتم تناول أقراص الكالسيوم مرة يوميا صباحا، وأقراص الحديد مرة يوميا في المساء، وذلك لمدة 1 – 3 أشهر على الأقل، تبعا للحالة الصحية للشعر.

ينصح بالابتعاد عن أي ضغوط نفسية أو بدنية ، مع الحصول على قسط كافي من النوم والراحة

والابتعاد عن السهر والمكيفات ، فضلا عن التدخين بنوعية السلبى والإيجابي .

بعض الفحوصات لعلاج تساقط الشعر

ينصح بعمل بعض الاختبارات والفحوصات المعملية ، وذلك للوقوف على العامل المسبب لتساقط الشعر ، وعموما ينبغي إجراء هذه الاختبارات تحت إشراف طبى متخصص ، ولعل أهم هذه الاختبارات ..

صورة دم كاملة: لتحديد الإصابة بالأنيميا من عدمها .

نسبة هرمون الثيروكسين بالدم  ( T3, T4 , TSH ): لتحديد وجود اختلال وظيفي بالغدة الدرقية من عدمه .

بعض الفحوصات الهرمونية ( FSH , LH , E & P )  : وذلك لرصد أي اختلال هرموني ناشئ .

علاج تساقط الشعر الدوائي:

أما العلاج الرئيسي فيتمثل في بعض العقاقير الموضعية والتي يتم وضعها على فروة الرأس ، وتحديدا في المناطق التي تعانى من تساقط الشعر

حيث تعمل على حث بصيلات الشعر على النمو مجددا بصورة تدريجية ، ولعل أهم هذه الأدوية هو عقار مينوكسيديل

ويوصى باستخدام هذا العقار مرتين يوميا  لتظهر نتائجه خلال 2 – 4 أشهر من الاستخدام المنتظم له .. كذلك يمكن استخدام بعض حقن الكورتيزون الموضعية لزيادة فعالية العقار

والتعجيل بظهور النتائج ، لكن ينبغي استخدام هذه الأدوية من خلال وصفة طبية وإشراف طبى متخصص .

أما إذا أستمر الشعر في التساقط ولم يجدى العلاج الدوائي نفعا ، فإن خيار زراعة الشعر يعتبر من الخيارات المطروحة

حيث يتم أخذ بعض بصيلات الشعر من المناطق الكثيفة بفروة الرأس ، وإعادة زرعها في المناطق الخالية أو التي تعانى من تساقط الشعر .

مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء.