طريقة نوم الحامل وارتفاع الحرارة-تم الرد علي الاستشارة

السلام عليكم انا حامل وسؤالي عن طريقة نوم الحامل وارتفاع الحرارة

اسال عن طريقة نومي وانا في الشهر الثالث وأحيانا استيقظ فأجد نفسي نائمة على بطني او على جنبي

ايضا بخصوص ارتفاع درجة الحرارة احيانا أحس حرارتي مرتفعة خصوصا بالليل

نوم الحامل:

الرد:

النوم على الجنب ننصح به و لكن تجنبى النوم على ظهرك لفترات طويلة و ننصحك بتجنب النوم على البطن

اما بخصوص ارتفاع درجة الحرارة ليلا فهذا شىء عادى و يمكنك استخدام خافض للحرارة عند الحاجة يحتوى على مادة بارسيتامول مثل “نوفالدول 1000”.