Dr zhraa elmasry
انسانة مجتهدة ..لا احب المحبطين واقرا كثيرا واعمل كثيرا ... الناجحون يشعلون حماسي وابتعد عن الفاشلون
تهنئة عيد الاضحي صور تهاني عيد الاضحي 2023
شاهد معنا مجموعة كبيرة من كروت ومعايدات تهنئة عيد الاضحي لتتبادولوا التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الاضحي المبارك من خلال...
رجيم الكيتو دايت بالتفصيل و مراحل الرجيم الكيتوني
سيدتي حواء نقدم لك اليوم رجيم الكيتو الذي يحول جسمك إلى مكينة لحرق الدهون ووجبات رجيم الكيتو وفوائد الرجيم...
7 وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما ونظام غذائي
نقدم لكم 7 وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما ونصائح لزيادة الوزن ونظام غذائي سهل لزيادة الوزن في...
تحويل أسابيع الحمل إلى أشهر بمنتهي السهولة ب 3 طرق
في هذا المقال سنساعدكم في تحويل أسابيع الحمل إلى أشهر والعكس اي تحويل شهور الحمل الي اسابيع ومعرفة عمر...
10 اسباب لحدوث الم اسفل الظهر لا نتخيلها وطرق العلاج
من اكثر الامور المزعجة حدوث الم اسفل الظهر للرجال والنساء وهو امر شائع وله العديد من الاسباب اليوم نستعرض...
الكرياتين لكمال الاجسام فوائده واضراره وطرق استخدامه
الكرياتين لكمال الاجسام هو عبارة عن بروتين يتم انتاجه فى جسم الإنسان بالكبد ,وهو من المركبات الأساسية التى تدخل...
اسرع وصفات للتسمين بالطرق الطبيعية ومضمونه
اليكم اسرع وصفات للتسمين حيث يعاني الكثير من الاشخاص من النحافة المفرطة ويلجأ إلى التسمين وذلك للوصول إلى الجسم...
فوائد اللوز للبشرة والشعر والرجيم فوائد ستدهشك
في المقال التالي سنقدم لكم فوائد اللوز للرجيم والبشرة والشعر وفوائده العامة للجسم. حيث يعد اللوز واحداً من أنواع المكسرات...
الصمغ العربي وكيفية استخدامة وفوائده بالتفصيل
الصمغ العربي يعد واحد من بين أنواع الصمغ التي لها شهرة كبيرة جدا ومستخرج من قبل أشجار السنغال و...
فوائد الشوفان للرجيم والبشرة والاطفال والشعر
فوائد الشوفان حيث يعد الشوفان واحد من بين الأشياء والمكونات الطبيعية التي لها قيمة غذائية عالية جدا ويعرف بالكثير...
![كيف ابدا مشروع صغير براس مال صغير [2]](https://www.ana7waa.com/wp-content/uploads/2018/04/كيف-ابدا-مشروع-صغير-براس-مال-صغير-2-1-560x315.jpeg)
كيف ابدا مشروع صغير براس مال صغير افكار رائعة
كيف ابدا مشروع صغير براس مال صغير ؟ للإجابة علي هذا التساؤل نقدم لكم مجموعة من افكار المشاريع الصغيرة...
فوائد الرمان المدهشة للبشرة والمعدة والقلب
فوائد الرمان تعد فاكهة الرمان من بين الفواكه المميزة جدا والتي يفضلها البعض حيث من الممكن تناولها بأكثر من...
صور شم النسيم مجموعة صور مميزة عن شم النسيم
اليكم اجمل صور شم النسيم اجدد واحدث الخلفيات والكروت التي دائما ما يبحث عنها زوار موقعنا عنها لاستخدامها في...
رجيم الماء افضل طريقة لانقاص الوزن رجيم سهل
تعرفي الان علي رجيم الماء من اكثر اساليب انقاص الوزن قسوة هذا النوع من الدايت او الرجيم يعتمد علي...
فوائد زيت السمسم والشعر والصدر والجلد
اليوم نتكلم عن 6 من فوائد زيت السمسم حيث يتميز زيت السميم عن بذور السمسم العادية حيث انها تعتبر مستحلب...
اشعار حزينه جدا عن الحب والحياة تبكي الصخر
اليكم اجمل مجموعة اشعار حزينه جدا عن الحب والحياة تبكي الصخر مجموعة من أجمل القصائد والأبيات والاشعار القصيرة الحزينة...
اليوم العالمي للعمل وتفاصيل هامة عن عيد العمال
اهلا ومرحبا بكم متابعي انا حواء سوف نتحدث اليوم عن اليوم العالمي للعمل او عيد العمال أو يوم العمل...
تعليم الطفل الحمام او البوتي خلال ايام
تقلق الام من تأخر طفلها في استخدام الحمام وتخطئ العديد من الأمهات في ضرب الأبناء وتوجيه اللوم لهم مما...
فوائد الحبة السوداء 10 فوائد ممتازة للحبة السوداء
نتكلم اليوم عن فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة وهي تحتوي على عناصر عدية مفيدة لجسم الانسان مثل الكربوهيدرات...
فوائد الطماطم الرائعة للبشرة والشعر والمزيد
نقدم لكي اليوم أهم فوائد الطماطم المذهلة ومن أهم فوائد الطماطم العناية بالبشرة والشعر وتقوية الجهاز المناعي تعرف على فوائد...
فوائد العنب للتخسيس والأطفال والحوامل والبشرة
تعرفي علي فوائد العنب واستخداماتة الصحية حيث أن العنب أحد الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاق لذيذ وحلو ويمتاز ايضا...
التخلص من الكرش للرجال بأسرع الطرق
نعرض لكم بعض المعلومات الهامة حول التخلص من الكرش ،يعانى الكثيرين من مشكلة الكرش والتى تعتبر مشكلة فى المظهر...
فوائد البابونج للبشرة والتنحيف والمهبل والحمل
سأطلعكم اليوم على فوائد البابونج هذه الزهرة السحرية وما تحمله للإنسان من صحة لا مثيل لها في العديد من...
تخسيس الكرش عند النساء والرجال بالتفصيل
نتحدث اليوم عن تخسيس الكرش حيث نعرض نظام غذائي يومي لكل من يعاني من مشكلة الكرش . الكرش عبارة عن...
فوائد التين المجفف للبشرة والشعر والمزيد
التين المجفف هو مصدر غنى بالألياف القابلة للذوبان يسهل هضمها وأهم فوائد التين المجفف التخلص من كرات الكولسترول وتنقية...
فوائد الكركم للبشرة والشعر والرجيم و 15 فائدة
شاهدي فوائد الكركم المتنوعة نستعرض معك فوائد الكركم للبشرة والشعر وانقاص الوزن بالإضافة لاستخدامه في الطعام ونكهته المميزة الا...
فوائد حبة البركة شاهدي 16 فائدة للحبة السوداء
نتكلم اليوم عن فوائد حبة البركة وهي تحتوي على عناصر عديدة مفيدة لجسم الإنسان تعتبر حبة البركة من الأغذية...
فوائد الهيل المختلفة 10 فوائد لملعقة من الحبهان
فوائد الهيل كثيرة بجانب استخدامه في الطعام كنوع من أنواع التوابل كما يستخدم أيضا في القهوة العربية . يعتبر الهيل...
فوائد النعناع 17 فائدة لا تعرفيها لأوراق النعناع
اليوم نستعرض مجموعة من فوائد النعناع ذلك المشروب الرائع في الطعم والفائدة ,شاهدي لماذا يجب عليك تناول النعناع يومياً بدلا من...
فوائد البرتقال 10 فوائد مذهلة لن تتخيلها
اليكم فوائد البرتقال الجمالية والصحية فوائد مذهلة جداً للبرتقال فوائد للبشرة والشعر والرجيم والمزيد سوف نذكره لكم بالتفصيل . فوائد...
فوائد الزبيب الصحية والبشرة والأطفال
متابعينا مرحباً بكم نعرض لكم اليوم معلومات هامة حول فوائد الزبيب الصحية المتعددة وطريقة استخدامة والبشرة وللذاكرة والمزيد. ما هو الزبيب؟ الزبيب...
فوائد التين والحامل والشعر والبشرة
عزيزتي حواء نقدم لكي بعض المعلومات حول فوائد التين والحمل والبشرة والشعر والمزيد من فوائد المذهلة فالتين فاكهة...
فوائد الفراولة الصحية للحامل والريجيم
فوائد الفراولة الصحية كثيرة ومتعددة كما أنها من المحاصيل البستانية التي لها عوائد كبيرة لإمكانية تصديرها بطرق مختلفة مجمدة أو طازجة. معلومات عن الفراولة...
فوائد الكاجو والشعر والبشرة والرجيم
الكاجو من أشهر أنواع المكسرات وأكثرها أهمية و فوائد الكاجو عديدة فهو يحتوى على أقل نسبة دهون من بين المكسرات...
فوائد الفلفل الابيض واستخداماته للتضييق والتنحيف والمزيد
الفلفل الأبيض من أكثر أنواع الفلفل إزدهاراً و فوائد الفلفل الابيض للجسم كثيرة ولا يمكن أن يستغنى عنه أي منزل...
فوائد الزبيب والبشرة والحمل والاطفال
فوائد الزبيب الزبيب هو عبارة عن العنب المجفف لذلك ترى منه لونين الاصفر وهو عنب ذو اللون الاصفر...
فوائد زيت الزنجبيل للتخسيس وحرق الدهون
عزيزتي حواء أقدم لكي اليوم فوائد زيت الزنجبيل للتخسيس وحرق الدهون الزائدة والمزيد من الفوائد. نبذه عن زيت الزنجبيل: هو سائل...
فوائد الثوم للشعر وعلي الريق وفوائد الثوم الذكر
مرحبا بكم أقدم لكم مجموعة من الفوائد الخاصة بالثوم حيث نتكلم عن فوائد الثوم للشعر والبشرة والمزيد مقال...
فوائد البصل الاخضر والاحمر وعصير البصل بالتفصيل
أقدم لكم اليوم فوائد البصل حيث ان ذلك النبات استخدم منذ القدم في علاج كثير من الامراض نظرا لخواصه العلاجية...
فوائد زيت الخروع للبشرة والروماتيزيوم والشعر
المصريون القدماء هم اول من عرفوا فوائد زيت الخروع وأدركوا خصائصه حيث وجدت البذور التي يستخرج منها زيت الخروع...
فوائد حليب الصويا لتكبير الثدي والمؤخرة
أقدم لكي اليوم فوائد حليب الصويا الجمة حقا ستندهشين عند معرفتك ل فوائد حليب الصويا التي ستوفر علكي اللجوء...
فوائد بذر الكتان 6 فوائد رائعة للرجال والنساء
اليك فوائد بذر الكتان حيث تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم واهم فوائدة حرق الدهون وخفض مستوى الكوليسترول يرجع...
فوائد الميرمية للبشرة والدورة الشهرية والمزيد
أقدم لكي اليوم فوائد الميرمية للبشرة التي لا تحصى سوف تنبهرين بذلك سأعرض لكي أهم فوائد الميرمية المذهلة وأهما...
فوائد الكاجو للحامل والجنين والمزيد
نقدم لكي اليوم فوائد الكاجو وهو نوع من أنواع المكسرات المشهورة واللذيذة وفوائدة للجسم كثيرة تعود على مناعتك وقلبك...
فوائد الفراولة الجمالية والصحية فوائد ستندهش عند معرفتها
نتعرف اليوم على فوائد الفراولة أو التوت الأرضي وهي من أشهر وألذ الفاكهة لدى الجميع ومن اهم فوائدها العناية...
فوائد الشمر المذهلة 12 فائدة لا يمكن تخيلها
نقدم لكم فوائد الشمر والتي تم تناولها من خلال أكثر من باحث علمي وله فوائد صحية عديدة أهمها معالجة...
فوائد الخس الصحية للدم والحوامل
نقدم لكي اليوم فوائد الخس وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة وأهم فوائد الخس العناية بالبشرة والشعر...
فوائد القسط الهندي العجيبة 5 فوائد رائعة مع شرح بالفيديو
في هذا المقال سنتكلم عن فوائد القسط الهندي حيث أن للقسط الهندي نوعان أساسيان يستخرجان منه وهم البحر والتراب ولكلاً منهما...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة والحمل والمزيد
في هذا المقال ننشر مجموعة كاملة من فوائد الجرجير وذلك لمختلف نواحي الحياة للبشرة والشعر والحمل ومرض السكر والمزيد يعد...
فوائد قشر الرمان للمهبل والبشرة والتخسيس والمعدة
الرمان فاكهة تحتوي على فوائد كثيرة في حباتها وقشورها وهي من ثمار الجنة اليوم ساشرح أهم فوائد قشر الرمان والامراض التي...
فوائد القرفة للشعر والتنحيف والمناعة والمزيد
القرفة هي نبات ينمو داخل الاشجار ويوجد منه في العالم العديد من الانواع امثال " قرفة سيلانيه، قرفة الكاسيا...
مشروبات لحرق الدهون 6 مشروبات سحرية
اليوم نشرح بالتفصيل مجموعة مشروبات لحرق الدهون بفاعلية بمختلف المناطق في الجسم مقال مميز يوضح كيف يمكن التغلب علي...
فوائد اليانسون للدورة الشهرية وللرضع والمزيد
في هذا المقال سنعرض لكي اهم فوائد اليانسون هذه النبتة الطبية لها فوائد طيبة وساحرة للكثير من المشاكل والوقاية...
فوائد الليمون المذهلة للجسم فوائد صحية وجمالية
متابعينا نستعرض لكم اليوم فوائد الليمون للجسم المدهشة للبرد والمعدة وللتخسيس حيث يتميز الليمون بفوائده الكثيرة والمتنوعة في علاج العديد...
فوائد زيت جنين القمح لتكبير الصدر وللتخسيس والمزيد
تعرفي علي 11 فائدة من فوائد زيت جنين القمح فوائد عظيمة للبشرة والشعر والصحة العامة والصحة الجنسية تعرفي علي...
فوائد الزنجبيل لعلاج 10 أمراض والوقاية منها
منذ القدم ويستخدم الزنجبيل لعلاج الكثير من الأمراض العضوية وفي انقاص الوزن واشياء اخري تعرفي الان علي فوائده واستخداماته...
رجيم النوم احدث طرق انقاص الوزن رجيم النوم بالتفصيل
نسمع كثيرا عن وصفات وانواع الرجيم المختلفة ولكن قليلاً ما نسمع عن رجيم النوم،في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن رجيم النوم...
رجيم التفاح افقدي 4 كيلو خلال 5 أيام بالتفصيل
في هذا المقال سنتحدث عن رجيم التفاح وهو واحد من أهم طرق التخسيس وانقاص الوزن ,هذا النوع من انواع...
رجيم اللقيمات بالتفصيل تعرفي عليه الان بالشرح والفيديو
تعرفي بالتفصيل علي رجيم اللقيمات او علم اللقيمات وكلمة لقيمات هي تصغير لكلمة " لقمة " والمقصود هنا هو...
تخسيس البطن و 6 صفات طبيعية سهلة للقضاء علي الكرش
تخسيس البطن مشكلة كبيرة تواجه العديد من النساء وخاصة المتزوجات فسنقدم لحضراتكم متابعينا 6 صفات طبيعية سهلة للقضاء علي...
تخسيس الارداف بسرعة بدون أدوية شرح مفصل
تخسيس الارداف والقضاء علي الدهون بمنطقة الارداف من اهم الاشياء التي تهتم بها حواء من أجل الحفاظ علي طلة...
رجيم الموز للتخسيس السريع مع دليل الوجبات
الكثير من النساء يبحثن عن طرق مميزة لانقاص الوزن حتي يظهرن بطلة اكثر نحافة وانوثة اليوم ستتعرفين علي رجيم...
علاج النحافة نصائح من ذهب مع وصفة للتسمين في اسبوع
الجسد النحيف والهزيل لا يساعد صاحبه علي ممارسة الانشطة اليومية الاعتيادية، وخاصة لدى السيدات فمعظم يرغبن في التخلص من النحافة...
تخفيف الوزن السريعة بدون حرمان من الوجبات المفضلة
رشاقتك هي سر نجاحك سواء كان فى حياتك الاسرية او العملية و تخفيف الوزن يزيد من شعورك بثقتك بنفسك ويساعدك...